“疑病”的焦虑情绪

“疫情”引发的情绪障碍（四）

----“疑病”的焦虑情绪

一个女性学生，通过听到她的语速、语音以及情绪，交流得知是个外向型的乐天派！

当她告知：我这两天每天都控制不住瞎想，因为每天接受的都是不好的信息，躺在床上了还是在想那些烂七八糟的病，心也跳的快起来了，难道心脏出毛病了？接着又起床上网查找心脏病的症状？好像我的心也发慌，心动过速、也乏力、心悸、胸闷、心衰，继而联想到去年台湾的演员高以翔的猝死，我是不是也会···。所以，现在我是个很注重养生的人，也很乐天！只是现在学校都已经开始上网课了，白天又想睡，也不能睡。（黑白颠倒了）

我问她：这个现象多长时间了？你小时候是不是身体不太好？

她说：我小时候经常吃药打针！而这两个晚上没睡好，从时间看，我不可能得“新冠肺炎”，但总害怕心脏出问题。不过，去年十月份曾经两次去医院检查心脏问题，医生说：什么问题都没有！后来，我也找人做过心理咨询，说我是焦虑症，要我吃药，我就拜拜了。

我说：那你运动吗？喜欢听音乐吗？

她说：都还好！经常走路运动！和同学聊天，都快话痨了！

我最后告诉她也算是建议：你是那么的年轻、阳光、活泼！通常的身体是最健康的时期！“自我关怀”是不错，但一定要把握好一个度，如果把那极其健康的身体贴上不健康的标志，你说长期在这种暗示“关爱”下的结果会怎么样？所以，你必须学会转移你转移注意力，不要让所有不当的信息“共情伤害”了，不然长期这样真正会形成那就是心理疾病中的“疑病症”了，而且“疫情”后还是需要寻求心理咨询师的！

最后，她愉快的接受了我给她的建议。

总结这个案例的真正原发病因，就是在她七岁前的家长对孩子的健康，没有把握好，常常因病吃药打针，以至于潜意识中，我是不健康的。如果不及时疗愈，将会伴随着一生，一旦激化，有可能在更年期后发作“疑病症”，这在我们临床中是较为常见的。所以我给她的建议，希望她能够从中理解到，并注意加强疗愈！这一点我们必须记住，创伤后的应激障碍，不应该是我们“心理援助”的范围，也不可能在短期范围内解决问题的根本！

（全程约五十二分钟）

                                             2020.03.02 下午

袁捷----资深心理咨询师，中国心理学会会员，黄石市心理咨询师协会会员，有着近三十年心理咨询以及中医心理疗愈的从业经历，擅长与来访者共情，并与之心灵相通，共同成长。