王阳明
为了实现精准的“自我控制”，就必须对自己有足够的了解，也就是要获得足够的信息量。对于那些天资不怎么样、比较笨的人来说，怎样才能做到“自我控制”呢？
也许有人要说：“谁不想过上自己想要的生活呢？我也想控制自己的人生，实现自己的理想，但是我的生活好像失控了，怎么也无法控制自己，这是怎么一回事呢？”
根据控制论的思想，为了实现精准的“自我控制”，就必须对自己有足够的了解，也就是要获得足够的信息量。其实，任何事物的发展都是有一个过程的，自我控制也不例外。老话所说的“由量变达到质变”，讲的就是这个道理。
有人可能会提出这样一个提问：据说王阳明“天资聪颖”，智商很高，小时候对爷爷读的诗能“过目成诵”，他能想出许多办法对自己加以控制，但是对我们这些天资不怎么样、比较笨的人来说，怎样才能做到“自我控制”呢？
曾国藩
在这个问题上，曾国藩的事迹可以给我们一个很好的回答。
曾国藩作为一个湖南乡下没有任何后台、背景的农家子弟，二十八岁那年科举考试考中进士，踏上仕途后，一步步成长为手握大权的封疆大吏、大学士，以其功业、道德、文章方面的卓越成就，被后世众多名人尊为楷模，赞誉有加。
如果翻开史料，我们会惊奇地发现，小时候的曾国藩是一个比较笨的人。别人背一篇文章，读几遍就能背下来了，而他却翻来覆去地背一个晚上，也没能利索地背下来。而且，他似乎也没有写文章的天赋，考了五次秀才也没有考中，第六次痛下苦功，自我感觉良好，终于勉强中了“半个秀才”（“佾生”）。湖南的学台大人（教育厅厅长）当众张贴告示，指出他所写文章的文理实在是太浅了，但总体来看成绩还可以，精神可嘉，所以录取他为“预备秀才”，以资鼓励。
能考中“半个秀才”，在别人看来也许是值得庆祝的一件幸事，却把自尊心一向很强的曾国藩气得够呛，视其为“平生五大耻辱”之一。
曾国藩不仅在资质方面欠佳，从他自己写的日记中可以看出，他还是一个有很多缺点、比较轻浮、不太能控制自我的人。
如曾国藩有志于学习理学，拜了闻名朝野的理学大师唐鉴和倭仁为师，守诚敬以持心，以慎独而自励。
但实际上，曾国藩虽有修身，其在日常生活中的风范却令人不敢恭维。
如曾国藩在京师入翰林后，曾接他父亲曾麟书到京师住了一段时间，欲尽一下孝心，让父亲在这里享享清福。
无奈老父大半辈子都在乡下居住，在天子脚下的京师反而住不惯，不久就要回去。然而令曾国藩感到尴尬的是，父亲回去写的第一封信，对他委婉地进行了劝诫，其中一条就要求他“节欲”。
所谓“知子莫苦父”，曾麟书对儿子的性格是十分了解的，曾国藩虽不是那种到处拈花惹草的花花公子，但对于美色方面的爱好，还是比较热衷的。正如古人所说：“食色，性也。”对于吃东西和美色方面的爱好，是人的天性之一，如果一个人缺乏必要的自制力，在这方面就表现得比较突出。如曾国藩在京师，听说有一位朋友刚娶了一个小妾，长得十分漂亮，便控制不住了，一定要去他家看一看，看了之后又评头论足，口出戏言，非常不敬。
而回到家后，曾国藩想起先儒“非礼勿言”“非礼勿视”的教诲，又十分后悔，自责不已。
还有一次，曾国藩在家休假，正想看几页书，一位朋友来邀他一起去菜市口看斩首犯人。曾国藩本不想去，但朋友一再邀请，而且自己长这么大还没看见过杀人，禁不住诱惑，便半推半就地跟着朋友去看了。回来后觉得浪费了宝贵的时光，又懊悔自己心性不定，在关键时刻把持不住。
曾国藩在性格上也是过于急躁，动不动就因为一点小事与朋友大吵起来，显得非常没有涵养。
为了帮助曾国藩改正缺点，提升自我控制能力，老师倭仁毫无保留地把自己修身改过的独门绝技教给了他，这门绝技就是写日记。
我们知道，如果仅仅是在口头上、思想上反省的话，很容易流于肤浅，一会儿就忘记了，而把它写在纸上，时时看见反省，就深刻得多。所以倭仁教曾国藩写日记，把自己的缺点如实记下来，毫不留情地谴责自己，痛下决心改过。
曾国藩是一个非常好学的人，学了这一绝招后，马上实践，每天记下自己做得不够好的事，在性格方面的缺点，也一一记下来，痛加责骂，力求改正。
然而，他也碰到了和我们一样的问题，就是这个习惯太难改了！将各种坏毛病写下来的时候，激情澎湃，信心满满的，似乎以后永远不会再犯同样的毛病了，但事到临头时还是照犯不误。写日记改过近两个月时，曾国藩沮丧地记载：“自立志自新以来，至今五十余日，未曾改得一过。”这就是“知易行难”，明明知道要这样做，却无法做到。
曾国藩也是一个狠角色，用湖南方言说即非常“霸蛮”，性格比较倔强，有一股狠劲儿。有一次他的狠劲儿上来了，在日记中发誓：“此后直须彻底荡涤，一丝不放松。从前种种，譬如昨日死，从后种种，譬如今日生。”他说就当自己已经死过一次了，从今天起要将以前乱七八糟的思想扫荡净尽，并以咬定青山不放松的精神，坚决控制住自己的思想和言行，告别过去，重新做人。
但习惯真的不是光靠发狠咬牙就能改掉的，控制自我也不是你说控制就能控制的。过了十多天后，曾国藩又在日记中记下了这样的话：“忽忽已过两月，自新之志日以不振，愈昏愈颓，以至不如禽兽。昨夜痛自猛省，以为自今日始。当斩然更新，不终小人之归。”这时曾国藩连死的心都有了，痛骂自己的改过自新之志越来越薄弱，简直禽兽不如。好在昨天夜里又猛醒过来，立志从今天开始改过，绝不堕落到小人的行列中去。
曾国藩就这样乐此不疲地与自己较着劲，满纸在骂自己“不如禽兽”，是“小人”等，日记都写了几大本，骂来骂去，也没骂出一个名堂来。
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