世界卫生组织提出的人类健康新标准：“五快”和“三良”

世界卫生组织提出的人类健康新标准为“五快”“三良”。首先“五快”，

第一快是吃得快，这不是说要狼吞虎咽，而是指胃口好，吃什么都香，不感到难以下咽，吃东西一定要细嚼慢咽。

第二快是便得快，这是指上厕所时很快排通大小便，表明你肠胃功能良好。

第三快是睡得快，这是指上床即能熟睡、深睡，醒来时精神饱满、头脑清晰，表明你中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调，且内脏不受任何病理信息的干扰。

第四快是说得快，这是指语言的表达准确、清晰流利，表明你思维清楚而敏捷，反应良好，心肺功能正常。

第五快是走得快，这是指行动自如，且转动敏捷，因为人的疾病和衰老往往是从下肢开始的。

接下来是“三良”，第一良是良好的个性，这是指有自己的原则和思想，不随波逐流。第二良是良好的处世能力，这是指懂得合理地处理人际关系，不招惹是非。第三良是良好的人际关系，这是指与人为善，懂得尊重和理解别人。

这些“五快”和“三良”都是我们身体和心理健康的重要标志。你们觉得呢？大家可以在评论区留言分享自己的想法。