在我接诊的过程中,发现长得慢的孩子,营养问题占多半。如果家长不想给孩子打生长激素,中医干预身高是安全有效的,在身高管理3号方案中,就是营养素+中药综合调理。
❶赖氨酸磷酸氢钙
是唯一一种孕妇和儿童均可服用的国药准字号钙,赖氨酸是人体必需的氨基酸,孩子缺少赖氨酸,会出现:疲劳,虚弱,恶心,呕吐,头晕,没有食欲,发育迟缓,贫血…
人体补充足够的赖氨酸,才能提高食物蛋白质的吸收利用,促进钙营养吸收,刺激脑垂体分泌生长激素,促进生长发育。
✔适宜摄入量:35毫克/公斤体重/天
❷γ-氨基丁酸
在身高管理的方案中,我经常会给孩子用到γ-氨基丁酸,有些家长担心它的安全性,今天给大家统一做下解答。
在卫生部2009年的《食品安全法》和《新资源管理办法》中已经明确批准γ-氨基丁酸为新资源食品,安全上是很有保障的,这一点家长可以放心。
γ-氨基丁酸是通过调节中枢神经系统,改善睡眠质量,延长深睡眠比例,让孩子在睡眠中生长激素分泌更多。
关于它促进长高的原理,研究发现,它通过促进内源性生长激素分泌,来促进生长因子的合成,能帮助改善睡眠质量,稳定情绪,健脑益智,刺激生长激素分泌量增加,帮助孩子更好的长高。
尤其对睡不好、睡眠质量差,情绪烦躁、生长慢的孩子很适合,睡前1小时服用。
每天安全食用量不超过500毫克。
它并不是药品,就像常规给孩子补充钙,维生素D一样,氨基丁酸是食品级的营养素。
前几天复诊的一个4岁半的男孩,就是胃口差,挑食,从小脾胃不好,晚上睡眠质量差,来回翻,通过中药+营养素,改善胃口,睡眠情况,配合运动和日常饮食指导,2个月长了2厘米!
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