农历五月十一，芒种将至！芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第3个节气，也是湿气最重的节气。
众所周知，湿气是百病之源，由于天气和环境等因素，加上人们自身的不当饮食习惯，难免会不同程度受到湿邪的侵袭，那么，在芒种即将来临之际，我们该如何做好祛湿排毒呢？
快来感受下温胆汤的神奇祛湿魔力吧
谈及温胆汤
绝大多数人便开始顾名思义
何为温胆，莫非喝了能壮胆
？
不急，先看看温胆汤的方子吧
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生姜（四两）半夏（二两洗）橘皮（三两）竹茹（二两）枳实（二枚炙）甘草（一两炙）上六味切。以水八升。煮取二升。去滓。分三服。忌羊肉海藻菘菜饧。（出第五卷中）
《外台秘要》卷第十七病后不得眠方二首
方子中，陈皮可以理胃气，同时祛湿，而半夏可以降逆胃气同时祛湿，所以它俩联手专治胃气不降，胃气降了胆气也就跟着降。
枳实最善行痰湿，消积滞，它能破气下气，而且它走大肠经，可以把湿浊排泄出去。
竹茹可以治胆火夹痰，痰火上扰心神，可以清心安神，还能利小便，能将体内的湿热排出。
茯苓，可以益气补中，调和药性。
从字面上看，虽然温胆汤方子简单，寥寥五六味药，但其实，疗效真的不简单（下文会提及缘由）！
不过倒是有个问题不知大家有没有发现
那就是
方子明明是温药不显，更添凉药
应该叫凉胆汤呀
所谓温胆，咋温呢？
有人说
是因为胆为甲木，阳中之少阳，少阳以温为常候，所以叫“温胆”。”
也有人说
温胆”并非解除胆寒之意，而是恢复胆的常态，即“温和”之性，和即温也。
还有人说
“温”还有一层“和”的含义，胆为中正之官，不偏不倚，温胆汤平和，主治胆胃不和，痰热内扰；功为理气化痰，清胆和胃。
只有该往下的往下，转盘才能旋转得动。
正常情况下胆胃都是要往下的，当它们2个都往下了，圆圈最上面的心火也能往下。
而温胆汤便能让心火往下，温暖横在转盘中间的脾胃，以及圆圈最下面的肾，这样子才能称为和谐人体圆圈大转盘。
因此，小编总结了一下，温胆汤的功效主要就是以下三类：
祛湿除热、健脾化痰、安神助眠
祛湿除热：身体重担一'卸'千里，健康美丽近在咫尺！
健脾化痰：赶走食欲不振、咳嗽多痰等不适，把好胃口重新找回来！
安神助眠：每天睡个安稳觉，用容光焕发的精气神笑对明天！
其适用人群的特性也无非集中于胃肠道功能紊乱和心神失常这两个病位。▼
适用人群
1．舌体胖大,舌苔黄腻（湿热）,舌边有齿痕印,舌体有红点（湿热）。
2．大便次数多,不成形,粘马桶；小便次数多且尿量多而色清如水（痰湿),容易起夜；或小便深黄（湿热）。
3．面色暗黄无光泽，容易长痘痘特别是脓包型的痘痘，眼泡微浮。
4．腹部肥满而松软，或体型虚胖。
5．口中粘腻，痰多、口干、口苦、口臭。
6．很少感觉口渴，不想喝水。
7．容易出汗，汗味大，汗出后皮肤多凉、手足冰凉，胸闷，关节容易酸痛、肌肤麻木。
8．身体特别是小腿容易沉重无力，容易困倦，睡不醒、易出现耳鸣。9．肠胃容易不适：容易胃胀，胃痛，腹泻，便秘等。
10．容易紧张、压抑、焦虑、发怒、经常性睡眠不好，多梦。
如今，温胆汤已被广泛应用于神经系统、心血管系统、消化系统等各类病症，其中以治疗精神神经症状为主的病症疗效显著。
上海国医馆
千年祛湿化痰古方
温胆汤足浴包
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坐享“泡”出来的健康
商品信息
商品信息
规格：62g/包，7包/袋
成份：茯苓、陈皮、法半夏、竹茹、枳实、甘草
禁忌： 禁用人群：孕妇及哺乳期，小腿以下皮肤、脚有伤口者，糖尿病患者、患有心脑血管疾病者，患有重大疾病者，女性月经期。
用 法：将足浴包放入锅中，冷水浸泡30～60分钟，夏天浸泡时间不宜过长。大火煮开后，小火再煮30分钟，滤出药汁，然后将药汁分成两份，早晚兑入温热水泡脚，水温不要太热，水淹过脚背即可，泡25分钟左右为宜。可每日使用。 21点之前泡脚，助力足少阴肾经藏精补肾气。
温馨提示：如您寒湿严重（舌体白，舌苔白腻，齿痕明显，容易腹泻），无湿热特征（无黄苔，无舌体红，无大便干燥，小便黄的特征），则可每付加生姜3-4片同煮。
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