服药后的发汗和脑洞
本以为吃中药时跑步发汗
已经属于脑洞大开了
结果转头
梅主任告诉我让一患者服药发汗
结果回去就蒸桑拿
这边天呐话音未落
那边又有群友传出了
坐月子期间要汗蒸传奇故事
这不是要人命吗！
本来生孩子就已经伤阴伤血
哪个缺德鬼
还建议产妇在月子里汗蒸！
上网一搜
居然还有所谓高科技设备
专门帮助产妇发汗
中医是一把刀
用不好了真杀人！
堡垒往往是从内部攻破的
这话真是一点都没错
这些打着养生旗号的伪中医
才是真正的中医黑
现在的中国人为啥对
出汗情有独钟
我想到第一个原因应该就是
出汗排毒的谣言
人的排泄系统
上天已经安排了大小便
汗孔
只是辅助的功效
你打比赛的时候
不得已了才会让板凳队员上场
谁会傻到把辅助当主力
三十岁的妈妈不好好工作
却嫌三岁女童模特没好好工作
还用脚踹惹得天怒人怨
可是你想过没有老天爷给你
主要排泄系统是大小便的通道
你不好好利用
偏偏要用辅助的汗孔当做
主要排泄通道
会不会也惹得天怒人怨？
运动出汗的广告做得动人
象征着健康象征着拼搏
现代的人啊
都以为出大汗能健康
可是
一家保险公司调查的结论是
运动员的平均寿命是50多岁
远远低于普通人的寿命
适度的运动才能延年益寿
如果你不相信保险公司调查的
数据
也可以看看身边专业运动员
年级大了的身体状况
用事实来验证下
中医的角度来看
运动员为什么短寿？
中医认为“汗血同源”
汗出多了，必然伤血
所以医圣张仲景在治病时发汗
都是要求微微发汗
而且要求喝热的大米粥
一边微微发汗的同时
还要用大米粥来滋补津液
如果身体出汗多了
还要吃药或者扑米粉来止汗
运动员天天这么出汗
伤阴伤血是必然的
年轻时候还能扛得住
年级大了问题就出来了
运动员还有专业医生指导和护养
都会出现这样的情况
咱们普通一老百姓
适度活动悠着点
物无好恶，过犹不及
适度就好
千万别过！
所以
发汗排毒
是个大大大大的
谁信谁倒霉！
真正的健康
必然是有序的循环
微微的出汗
就像我们的房间窗户不能大开
大开窗户的房间
就容易弄脏
大开汗孔的身体
则容易被弄虚
虚则邪入
所以适量的走路等运动
然后出点微汗
才是最好的养生方式
我们表面微微的出汗
同时具有很好的大便
这样气机通畅的身体
长期下来
各种小毛病都会自我恢复
可是
你便秘吗？
很多人根据网上百科的定义
认为只有2-3天以上不大便才是便秘
那么
请问你每次大便的时间有多长？
至少十五分钟
十五分钟算便秘吗？
当然算！
看看小朋友是怎么上厕所的？
跑到厕所
123
刷，一大坨
带薪上厕十分钟
都有一种拉不干净的感觉吧？！
这也是一种便秘
湿气在里面
到了外面黏马桶
黏马桶的当然也黏肠子
自然就会拉不痛快
上下有通畅
就会堵塞气机
气机不畅
积少成多终成淤堵
淤堵就会影响皮肤
小肚子也会渐渐的起来
便秘的危害
相信人人皆知
不知道的是原来
带薪上厕10分钟也是一种便秘
便秘当然有很多种
湿气重是最常见的一种
一方面可以调理湿气
看看如何祛湿？
另外一方面也可以试试蜜导煎
对于有燥热的便秘
大便头干燥的
会有比较好的效果
通常我们以五天一候为单位
可以试试
也许会发现
五天十天之后
又回到孩童时的状况
刷
上有表皮微微发汗
下有大便通畅
这
就是日常最好的养生！
