夏季为什么要用此方：

夏季是皮肤腠理开泄，借助阳气升发，调理顽固疾病（如骨关节疾病、肺部疾病等）的好时机，所以中医理念中有个“冬病夏治”的理念，相信很多朋友都听过或知道。

但有些朋友就不这样想，认为出汗了就该洗冷水澡、吹空调，食生冷寒凉来祛暑，结果酷暑未去，寒湿缠身，身体本就有膝关节、指关节、颈椎、腰椎或其他方面的问题，一吃凉更加重了或复发了！甚者还整日便溏，纳凉即泻。

这就是湿气太重的原因！甚者是[寒湿]或[风寒湿]夹袭！

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这能行？肯定是不行的，一个湿邪都够难清理了！加上风邪、寒邪，人体哪能好受？今天这个方剂就是专门用来除顽固痰湿的，名字上就带着“除湿”威力——七味除湿汤。

怎么判断自己有湿气？有痰湿呢？可以从下面的几点判断：

(1)看舌苔：是否发白，发腻，舌边有无齿痕

(2)看喉咙：清晨咽喉不适，总觉得嗓子有东西，卡东西，想吐痰

(3)看身体：是否四肢困倦、身体乏力，还总爱头晕、爱睡觉

(4)看症状：身体酸楚，易痛，还会整日觉得心痛、背痛，全身不适

(5)看关节：这是咱们讲的重点！关节痛又是痹症，而痹阻的原因就是风寒湿的侵袭

(6)看皮肤：身体易有不明小疱疹、水泡甚至皮肤癣、湿疹或脚气等

(7)看大便：最容易分辨的，不成形、粘马桶，有异味或者颜色重

这都可以作为作为判断标准，一般出现不会单独，往往是至少有2~3种症状以上。提到湿气，我们首先应该想到的是[脾]脏，因为脾主运化，为气血生化之源。

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像是我们平时的饮食、饮水和摄入的其他营养物质，都要靠脾脏运化，疏布全身，如果运化正常，人就肤白体壮，面色红润，很容易能分辨出的健康色。若是脾脏运化失职，原本水液该走到的地方走不到了，不该停留的，都停滞在那了——就成了湿，聚少成多，症状就逐渐加重了。所以除湿当从[健脾]入手。

所以方剂中分别由：

半夏苍术陈皮茯苓炙甘草厚朴藿香叶组成

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药材不多，健脾的却不少，整个方子咱们也把它分成三部分看，各部分单独成立又互相作用，共奏除痰化湿、健脾理胃消“百病”之用。当然这百病多指的小病，小症状。

第一组：茯苓、苍术、藿香

[茯苓]健脾祛湿利器，上次的文章中还提到它，在此借用它除上半身之水，防止水湿化痰，生浊生百病。

[苍术]这个字念[zhú]而不是[shù]，它的作用比茯苓更强，除表里水湿，又借其芬芳醒脾，升脾气。

[藿香]这个或许陌生，但是一提“藿香正气水（丸）”，肯定就熟悉了，在此用也是借用其独特香气，行芳香化湿、祛湿散邪之用，就像名字一样，还有“正气”之用。

三者互相协助，醒脾化湿，借芳香走窜，把湿气逐步往下排除，为第二部做准备。因为讲了“痰湿、痰湿”，湿除完了，还有“痰”呢！

第二组：半夏、陈皮、厚朴

如果说第一组是专注利湿，这第二组专注化痰，它们各司其职，发挥作用，把自己的的长处都作用到各病源，就拿

[半夏]来说，可以说是祛痰“利器”，甚至可以说能搜刮一身的痰浊，因其辛温，归脾、胃、肺经，把这些痰湿藏匿的地方，都能渗透进去。

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说到这大家也可能会发现，药性往往代表着作用，比如茯苓归胃（还有心、肺、肾经），比如牛膝归肝、肾经帮助消肿止痛，引药下行，比如人参归脾，肺用来振奋阳气。这也是中医的玄妙啊！

[厚朴]善苦降，其味苦、辛，对于它的作用，我用六字概括：燥湿、行气、消痰，也是从调理脾胃，一调脾胃之气，二除脾胃之滞，气是脾气，滞是痰滞，这样一通调，气机顺畅，痰浊消失。

[陈皮]作用就不细说了，这我们泡水、做汤做菜的常用，我就讲讲陈皮的选用吧，三年期或以上方称“陈皮”，其中以广东为佳，新会为佳。像咱们今天讲的方子就是建立在“二陈汤”之上的，至于[二陈汤]，如果感兴趣的朋友多，改天咱们专门讲讲。

这三味组成一部，理气化痰、健脾的同时还顺带把痰浊留下的气郁、瘀阻等一通收拾了，打个比方，从身体的“垃圾室”里把垃圾带走了，还喷了空气清新剂，自然会觉得神清气爽，肢体利索。

最后的[炙甘草]又是默默行使调和诸药之效，其实甘草也有和中缓急之用，在此对身体也有裨益。

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整个方子，特别适合夏季使用，尤其是身体受寒湿所伤出现的腰腿酸痛，膝软无力，或者是夏季的生冷刺激，出现的大便溏泄等。在夏季这些症状到来之前，教给大家，希望能帮到诸君。

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