火气上升，情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠，老是口苦眼干、失眠易梦、就连脾气都上来了！那你知道这是怎么回事吗？其实呀，这些都是肝火旺盛的表现，那今天呀，我们就来分享一下，为什么说肝火旺会导致一身病，分享给你一个小方子来泡水喝就可以疏肝降火。
我们先来说一下什么是肝火，肝火是肝阳的表现形式，'水火者，阴阳之征兆也'。气属于阳，肝气就是指肝的阳气，通俗地说就是功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。肝火旺盛多是由于心情不畅，饮食辛辣油腻刺激类的食物没有及时的消化，积滞在了体内，时间长了，化生内火或者说其他脏腑。由火累及到了肝脏所引起来的。就会出现心神不安，心慌，失眠多梦等问题。
而且不少肝火旺的人特别容易出现一些脾虚症状，比如口淡、不想吃饭等，即中医所说的“纳呆”因为中医有一句话叫“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，肝火过旺啊，就会导致肝疏泄功能异常，从而也会影响到脾胃的运化功能，从而导致水湿内停，最后形成痰湿，肝火旺加上痰湿，我们的身体啊，就会出现结节，囊肿，包块的情况，所以才会有肝火旺一身病的情况。
那该怎么调理呢？今天王大夫就给大家分享一个小方子，他由菊花，决明子，桂花，金银花，甘草，牛蒡，枸杞组成，为了方便理解，王大夫给大家把这个方子分成了3组。
第一组，菊花枸杞，这两味药可以平肝明目，补足肝血，肝血足了，眼睛分泌物过多，视物模糊，眼睛疲劳的症状就会得到缓解。
第二组，牛蒡，金银花，桂花，清热解毒，温中散寒，化痰散瘀，还不伤脾胃，痰湿没有了，结节，囊肿，包块这些情况，自然而然就没有了。
第三组决明子，甘草，决明子滋阴泻火，甘草调和诸药，这七味中草药组成，用开水闷泡，可以有效的清肝火，疏肝淤，解肝毒。所以当你出现了肝火旺盛的表。表现时都可以参考这个方子泡水喝。
但是呢，里面毕竟用到的也是药材，所以啊，大家不要盲目的自行用药。好了，我们今天的分享就到这里。关注王医生，了解更多健康知识
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