中医理论认为:头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,合成黑色素能力减弱,才会出现白发。
它位于耳后乳突后上方,是足少阳胆经上的穴位,能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。
您可以刮拭或按压浮白穴
疏通头部经络、清肝泻火
肝经和胆经相互络属,互为表里,浮白穴在胆经上,肝之余气泻于胆。刮痧是一种泻法,刮拭浮白穴可透邪外出,清肝利胆。去浊,生养气血,起到营养毛发的作用。
您也可以艾灸
百会、浮白穴、中脘、足三里、三阴交、肾俞。初期艾灸一周休息两天,每次着重灸浮白穴30分钟,其他穴位每穴艾灸20分钟。
穴名 | 取穴方法 |
百会 | 后发际正中上7寸,头顶正中线和两耳尖连线的交点处 |
浮白穴 | 耳后乳突后上方,天冲穴和完骨穴连接弧线的上三分之一处 |
中脘 | 前正中线上5寸 |
足三里 | 外膝下3寸,胫骨外侧约1横指出 |
三阴交 | 内踝尖上3寸,胫骨后缘 |
肾俞 | 第二腰椎突下旁开(左右)1.5寸 |
您还可以用丁香、山奈、玫瑰花、
大黄、丹皮各15克,熬成水
洗净头皮后将头浸在药水中,让药水充分被头皮充分吸收,长期使用能够达到让头发不容易脱落,而且延缓头发变白的作用,每周一到两次即可。
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