容易感冒，免疫力差，每天拍打大椎穴，增强抗病能力，提升抵抗力

现在很多人都有个问题，就是很容易感冒，一感冒又得3-5天才会好，耽误的工作或者学习。这都是由于我们自身的免疫力太差 造成的，尤其我们上呼吸免疫力差。

今天教大家一个方法：每天利用空闲的时间，拍打我们的大椎穴。

经常拍打大椎穴，可以非常快的提升我们肺部的抗病能力，使我们气机畅通，气血舒畅了，我们上呼吸道的抗病能力就会增强，自身的免疫力也会得到提升。

如何拍打呀?

我们双手握空心掌，然后用一只手向后拍打我们背部的大椎穴。大椎穴如何找？我们低头，用手摸下后背脖子的下方一寸的地方，就会有一个凸起，那个凸起的位置就是大椎穴。

一只手拍打累了，就换另外一只手。拍打的力度因人而异，自己感觉舒服就行。时间，每只手拍打5分钟！体质差的同学，每天可以多拍打几次。