你是否会莫名的火大？
你是否经常情绪失控？
你是否看到陌生人就莫名恐惧、不想靠近？
你是否做事总是提不起兴趣，情绪低落？
你是否苦恼于孩子总是不能聚精会神？
你是否经常感到：明知这样不好，却控制不住？
你是否明明身体很累了，而头脑却静不下来。
你是否常常失眠或者睡了就做梦、永远睡不醒？
你是否无法无法拥有恒长稳定的亲密关系？
你是否对自己的体型身姿不满意，而又无法做到有规律的饮食和运动？
如果你有以上的困扰，那么，也许，你需要给身体来一场深度的放松。
金香中医亲子陪伴营特色郁金香医亲子陪伴营特色
身体的秘密
爱丽丝·米勒在《身体的真相》一书中写道：“身体是真相的守护者，因为它背负着我们一辈子的经历，并负责让我们能和我们的真相生活在一起，而我们好像一个霸道的渣男，总是要求身体无条件的配合，却从不去倾听它的想法，也不给它应得的爱与滋养。”
是的，身体是潜意识的记录仪，身体是潜意识的显示器。大脑可以撒谎，可以屏蔽掉感觉，甚至可以无视，可是，我们的身体却是最忠实的恋人。
人的机体活动跟大自然是一样的，四季更替，昼夜交替，万物盛衰，都在一个自然发展的规律之间。
当自主神经系统在突发事情下进行非正常运动，超出了短期可以恢复的范围，就会造成卡住的现象，就好像一个未完成的文件，因为机体要处理其他更重要的文件而被存档，这时创伤就产生了。
能量卡在高处时，如同脚一直踩在油门上，人可能表现出情绪高涨、过动综合症、高度警觉、焦虑、恐慌、失眠、易激惹等交感神经兴奋现象。
能量卡在低处时，恰似一直踩住刹车，人则表现出沮丧、疲劳、了无生气、精疲力竭 、麻木无感觉、嗜睡。当应急反应或长期性压力超过身体承受极限，个体会出现晕厥甚至猝死 。
事实上，无论是卡在高处还是低处的能量，经过恰当的方式释放，都会恢复到自主神经系统自然的节律中。
心理学大师彼得莱文曾说过：心灵的伤，身体知道，心灵的伤，要通过身体来治愈。
我们过去所有经历过的创伤，都以细胞记忆的形式储存在我们的身体里。
所以，跟我们的身体在一起，看到我们的身体，唤醒我们的身体，跟我们的身体对话，就是跟我们的潜意识在一起，唤醒潜意识，疗愈潜意识里的创伤，最终，让我们身心和谐、内外统一。
《郁金香光之引领唤醒身体舞动工作坊》
从身心层面入手
从舞动和冥想入手
用三天两夜的带领和陪伴
帮助唤醒你的身体和潜意识
疗愈你的内在创伤
恢复你的自然节律
有的人说：“舞动，我自己可以搞定！”
但其实，舞动和舞动疗愈不是一回事：一个人的舞动是锻炼身体，而有老师带领的舞动，是在探索你未知的创伤，是一种深层的疗愈。
创伤是礼物，身体是资源；疗愈可以优雅，生命理应绽放！
如果对你来说，通过改变信念来改变情绪，不太容易做到，那么，不妨试试通过改变身体动作来转化情绪吧！
舞动疗愈是快速打破意识惯性的法门！你不需要会跳舞、不需要任何舞蹈技巧！
带上身体，让我们开启改变人生的旅程——
唤醒身体、链接自己，去发现不一样的自己、被遗忘的自己、被压抑的自己。
导师及活动带领人
本次舞动工作坊有三位老师陪伴大家：分别是带领静心冥想的何季颖、带领悦心之舞的邱仲瑶老师，和带领脉轮舞动的涵香老师。
何季颖老师带领郁金香光之引领能量早课前后已经两年多了，大家都看到的她总是能量满满的，一直在活跃着出现在各种各样的课程、直播间，连爱咪老师也经常诧异：何老师你为什么能量那么高，活力满满的样子？
何老师究竟是通过怎么样的践行，让自己能量饱满和充沛的？
她说：就是做大量的静心冥想和静默。所以，何老师会在课堂上带给大家的是静心引导，正念的疗愈，聚焦当下，更有针对性的带给大家滋养、做内在的连结和身体对话。
她会在现场带领大家呼吸疗愈，释放不良情绪，从而让自己不再内耗，让能量流动起来。
何季颖老师还会带领大家每天早起去看日出，一起迎接太阳，拥抱太阳。在迎接太阳的时候，我们和太阳做能量的连接，和初升的太阳做一份祈祷和祝福，这是多么大的一份能量的摄取！迎接完日出，我们将带领大家做观呼吸，唱诵和舞动，你心动吗？
邱仲瑶老师的悦心之舞：悦心、悦己、悦身，链接~发现~爱。
身心本一体，让我们回到最原本的状态，抛下身体惯性，打开感知，和自己链接。
放下头脑用心重建与这个世界的联系。以我们的自身经验与真实动作出发，探索内在和外在世界。
我们一直在说爱自己。爱自己的身体就是爱自己，爱自己的五脏六腑，爱自己的七情六欲，爱自己的不完美就是爱自己。
老师会带领大家一起来爱自己，爱自己就从爱自己的身体开始。
认识涵香老师的人，总是会惊讶于她每天都能量满满的状态，做很多事却不觉得疲累。
她的秘诀就是动静结合、阴阳平衡，让交感神经和副交感神经自如地切换、轮流上岗。她用写作这种动态的冥想，唤醒副交感神经；用脉轮舞动和跑步，唤醒自己的交感神经。
课程期间，她将带领你进行脉轮舞动，从七大脉轮入手，来唤醒我们的身体，疗愈我们的每一个脉轮，每一个能量团，实现身体的自由律动。
课程安排
课程时间和地点
时间：2022年9月16日-18日
共计三天两夜
地点：杭州市郁金香活动基地
1、本课程不适合心理疾患发作期的人士，请评估自身的心理状况，确认合适后再报名参加。
2、因为疫情影响，入营需持有7天内核酸检测报告。
3、本营仅限18至60岁的群体参加，满8人开班
4、具体老师的课程和学习安排，以开课前发出的版本为准，活动主办方拥有最终决定权。
报名及费用
首期特别优惠价：998元/人
（首期后恢复原价1988元/人）
凡参加过三位老师线上工作坊的学员，享优惠价：599元/人
食宿费：700元/人（含2晚住宿+每日3餐）
合计：首训特惠：1698元/人
老学员：1299元/人
课程咨询：陈芳 15372050858
报名缴费方式
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