只要达到肺炎,孩子就要住院,看着孩子那么小把征管扎在头上的血管里,父母的心里都是疼的。那么在寒冷的冬天,我们究竟怎样做才能够预防宝宝少生病,少咳嗽呢?下面小编就从四点给大家说,着重介绍的就是可以吃一些蒸水果来吃,可以帮助孩子提高抵抗力,健康过完一整冬。
生活起居我们北方室内大多都有暖气,在给宝宝穿衣时要合适避免着凉,当然也要避免穿得太厚,如果出汗的话一出门受到寒气就容易感冒;在吃的方面,注意要给宝宝荤素搭配,保持营养均衡;现在好多新手爸妈都是年轻的80后90后,作息不规律,但是一定要保证宝宝有充足的睡眠,特别是室内有暖气的,要勤开窗通风时,室内的空气保持新鲜。
注意卫生,避免传染
在冬季,要少带宝宝去一些公共场所,或者是人多的地方,这样可以很好的避免和生病的小朋友玩耍,避免交叉感染。每次宝宝饭前饭后都要勤洗手,外出回家后也要勤洗手,讲究卫生,因为小的宝宝都喜欢吸允手指,家长朋友们一定要注意。
晒太阳,适当锻炼
每天带宝宝进行适当的锻炼,有助增强体质,预防生病。小月龄的宝宝,家长可以辅助宝宝做些被动操,或者其他方面的互动;大一点的宝宝,可以趁中午暖和的时候,带宝宝出去晒晒太阳,溜达一会,不要让宝宝当温室里面的小花朵,这样会降低自身的抵抗力。
2、盐蒸橙子(止咳祛痰)
做法:准备一个橙子,先把外面洗干净,建议不要用脐橙。把橙子横切一刀,上面大,下面小,取一点盐,均匀抹在大部头的切开面上,用筷子垂直在橙子面上戳几个洞洞,盖上橙子盖,放入碗中,上蒸锅蒸制10-15分钟关火
3、蒸香蕉(润肠通便)
做法:将香蕉去皮放入盘中,加适量水和少量冰糖,蒸锅上汽蒸5分钟即可,宝宝小的话可以将其碾成泥再吃。
4、蒸冰糖雪梨(止咳化痰、清热润肺)
做法:将雪梨洗干净,切小块,去核,放碗里,加适量冰糖,上锅蒸20分钟,蒸好后将梨吃了,把糖水喝掉。
5、蒸苹果(健脾胃,止腹泻)
做法:将苹果洗净切块,加适量水,上锅蒸15-20分钟;
小编给大家介绍的,只是自己了解到的冬季预防宝宝生病的窍门,如果大家也有比较好的方法的话,也可以在下方给我留言。
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