人究竟活多少岁，才能算作长寿呢？以后的每一天我都陪着你。

        从古至今，长寿一直是人们梦寐以求的向往。无论是帝王将相，还是凡夫俗子，都希望自己能够长命百岁，无病无忧。那人究竟活多少岁，才算长寿呢？

        春秋战国时期的左丘明在《左传》中曾把寿分为上、中、下三等，称上寿120岁，中寿百岁，下寿八十。也就是说年龄要超过八十才有资格用寿字。《素问·上古天真论》里说:“尽终其天年，度百岁乃去”。人的理想年龄是活到120，也就是 尽其天年。

         当下，我国及世界各地有不少长寿地区被发掘，中国的巴马、钟祥、莱州，国外的格鲁吉亚，冲绳，比尔卡班等，百岁寿星比比皆是。这些寿星的长寿秘诀其实就在一粥一饭、一举一动之间。事实上，只要养成生活好习惯，不在长寿乡，您同样能长寿。

         为了您掌握长寿的办法，后期我每一天都会发布一篇长寿理论，告诉您通俗的养生道理。

         寿星不是天生的，人人都有尽享天年的机会。掌握了以后每一篇的文章后，养成长寿的好习惯，你就能活得长，活得好。祝广大读者朋友们健康长寿100岁。希望大家把这些好的也分享给家人朋友，让身边的人都健健康康快快乐乐。