宋代词人柳永《蝶恋花·伫倚危楼风细细》'伫倚危楼风细细，望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭阑意。'这几句写出了主人公登高望远所引起的无尽离愁，以迷离的景物描写渲染出凄楚悲凉的气氛;
'拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。'描写了主人公为消释离愁决意痛饮狂歌，但强颜为欢终觉无味，最后以柔情抒发，愿为思念伊人而日渐消瘦憔悴。
想一想，每个人心灵深处都有一个魂牵梦绕的人生梦想，说大了就是理想，这个理想往往由于我们自己的思维框架犹豫不决而迟疑，甚至抱憾终生，随着年龄的增长，有的人借酒浇愁，空留满腹遗憾和后悔，甚至是抱怨，抱怨父母、抱怨同事、抱怨上司，唯独没有抱怨自己，没有审视自己。
失败的人从别人身上找借口，成功的人从自己身上找原因。
当个体没有强大到足以影响外因时，从内因分析，是破局之道。
细思根源，往往是一个人缺乏对自己自我的真正的认知，缺乏对自己清晰的判断，不了解自己喜欢什么，擅长什么，能给别人提供的价值是什么，所以迟迟下不了决心去深耕、持续阅读相关的书籍、学习相关的技能并坚持不懈地努力。
这，是思维框架出了问题。
青春易老，时光不再，年龄越来越大，每当回首往事的时候，为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔，也只不过是一句自我安慰罢了。
青春、生命和活力就是我们最宝贵的财富，是无价之宝。
珍惜它们的最好方式，是我的第1原则：追求底层框架
底层框架也叫底层逻辑，是一件事情的最根本的规律，就像牛顿三大运动定律，是经典力学的底层逻辑一样。
我们知道，DNA是一种生物大分子，可组成遗传指令，引导生物发育与生命机能运作，主要功能是信息储存。
人类有目的的对事物进行分析，就需要建立在拥有相同遗传效应的事物基础上，按照事物的发展规律、流程和方法去分析，处理、思维和行动，就容易沿着事物发展的规律与结果达成目标。
老子五千言年当中有句话：'是以圣人执一以为天下牧。'这里的'一'指的就是底层框架。把握了底层框架，其他事就好办了。
以职场为例。
一旦入职一家公司，公司和我们之间，价值标准有3种，第1种是公司100%的价值标准，而我们无法认同；第2种是我们100%认可的价值标准，公司却无法认同；最常见的第3种，是公司和我们共同认可的价值标准，或者是一方或双方不得不妥协，从而达成合作共赢。
无论是公司还是个人，底层框架都是实现自己认可的价值的最大化。
再利用这个已有的价值进行再创造，获得更大的价值。
公司有公司的文化和价值取向，我们也有自己的价值取向和文化取向，这里不讨论谁对谁错、孰是孰非。
如果我们在一家公司里边，感觉完全属于第1种情况，那最大的可能性就是辞职走人。
如果我们在一家公司里边，属于第2种情况，虽然想在公司里边长期待下去，但公司可能不容，会让你离开。
而大部分人属于第3种情况，就是在你的价值取向和公司的价值取向之间进行妥协。
比如公司让你经常加班，每天8小时以外加班两小时。而你认为在有效时间8小时之内，已经全力以赴高效率完成了工作，但公司非得让你加班，你的综合条件暂时不想辞职走人，这之间双方就有一种妥协——你加班，公司付加班费，或者进行其他补偿。
前两种都会导致你和公司的矛盾，你无力改变，于是生闷气，憋不住，就开始抱怨出来，
有的人整天想这些事情，自己又无力解决，也无法改变，害怕据理力争会吃亏，这时如果选择拼命工作，暂时忘掉焦虑和愤懑，就像没看到一样，无动于衷——这其实是'压抑'。
每天就在这种压抑当中，思维变得混乱不堪，心累，身体更累。
从心理学分析，压抑是各种防卫机制中最基本的方法。它是指一个人将一些自我所不能接受的，或具有威胁性的、痛苦的经验和冲动，在不知不觉中从个体的意识中排除，抑制到潜意识里去。
在职场上毁掉一个人的最好方式，就是让他不再有时间自己独立思考；在职场上打败一个人最好的办法，就是让他不再有时间自我提升。
怎样改变呢？可以跳出情绪化的心理和行为，从底层框架改变自己的认知。
当个人的价值取向和公司的价值取向契合度较高时，既能实现个人价值的最大化，同时也能帮助公司实现价值最大化。
这是最好的结果。
如果实在难以调和，你就要考虑升华，不在负面情绪里面非得要找出合理性，而是读书、写作，升华自己的认知，打破抱怨和压抑的思维习惯，重新建立更优化的底层框架行。
世界上没有完美的事物，任何事物都有漏洞，心理思维强大的人，总是善于找到逆境中的突破口。
这个原则是，无论我们完成自己的计划，还是在公司完成上司安排的工作，首先要完成到可以交付的最低标准，然后在有时间和有条件的情况下，尽最大努力去实现优化完善，趋于完美。
有的人在职场上追求完美主义，本来1小时可以交付的工作，为了追求完美，做了4个小时还没完，夜色朦胧还不得不加班才能搞定。
而自己长期加班，留给上司的印象就是做事太慢，效率太差。
其实，靠谱上司安排的工作量，一般比照你的工作能力，8小时内都能完成，时间还会略有富余。目的就是让你先完成，保证下一个环节能按时展开。
如果早早完成，富余的时间，你可以再细化、完善。
只要我们不是在公司里边儿成为大股东，或者成为公司老板的合伙人，即使我们做到总经理，也永远是一个打工者，对公司信奉的是铁打的营盘流水的兵，他可以随时叫我们辞职，叫我们离开走人。
所以对于我们而言，在公司是我们成长的一个环境，在这个平台的帮助下，提升我们的底层框架思维，达到最优。那么，今后无论做什么工作，甚至自由职业，都会因此受益。
既然暂时我们没有能力离开公司，独自成为自由职业者，那么就在公司现有的情况下，在8小时工作时间之内最大效率的最大，高效率的完成的工作。
首先放下完美主义的趋向，而采用最优主义的目标。先完成后完美，至少可以减少工作的积压并且降低不经常加班的可能性。
比如我写这篇文章的时候，首先有感而发：我们在职场上遇到的很多问题，接着提出怎样解决这些问题，列出了许多要点，然后利用头脑风暴式发散思维，把想到的所有的解决方法都罗列出来。接着就是收集各种各样的素材，包括理论和案例，进行丰富和完善，支撑我的观点。
这期间我这篇文章结构可能很凌乱，语句不通顺，标点符号也不对，这个时候只管写下去，直到完成。
先完成整个文章。保证读者先了解我的内容。
然后如果时间充裕 我会对这些素材进行取舍、修改和完善这篇文章。
先完成后完美，这是一个做事的基本原则。
有的人说我在公司，我虽然很不满意，但是呢，我也不想离开这家公司。
因为一是我年龄大，二是我技术水平还不那么高，三是我还没有规划，对未来没有明确的安排，我平时读书也少。
总之吧，我现在没有准备好，没有实力和能力离开现在这家公司。
这种情况怎么办？
其实，在8小时工作时间之内，恰恰是促进我们提高工作方法的学习和历练的过程。
因为，公司是别人的，但能力永远是自己的。
比如在单位里边同样是做一个方案和计划，如果你平时就收集这方面的资料信息和素材案例，同时按照信息传播学规律分析，借鉴管理咨询顾问公司的方案，往往能高效率工作。
当别人吭哧吭哧在工作，还抱怨加班加点的时候，你可能早就在短时间内高效完成了工作。
即使偶尔加班，但是鉴于你的工作效率远超于周围的人，周围同事建立了这种你效率高的'刻板印象'。一个正常的上司，也会安排你轮休或者串休、换休等等。
同样一件工作，你的同事或者公司的平均水平是需要4个小时完成，那你如果能达到两小时完成，这已经达到提升了自己的工作能力，而这种工作能力又可以迁移到你的其他创业项目上。比如写写文章拍视频，出专栏。甚至出版书籍。在前一项工作当中获得的这种高效率的工作能力，无论今后做其他任何工作都可以作为一个跳板和基础，迁移到新的工作当中，极大地提升工作效率。
比如为了阅读方便，很多人选择了大屏幕、大存储智能手机，信息输入则选择了语音输入法，比如讯飞语音输入法。
我平时经常搜集高效的写作工具，时间管理工具，因为经常思考、阅读和写作，所以我充分理由电子笔记本快速搜集整理信息，例如有道云笔记，印象笔记，为知笔记。
我写文这篇文章的时候，我就是按照一个正确的方法去进行的。在我组织素材和呃，丰富素材的过程中，我是用呃手机的语音输入软件，大量的边说边写，边说说的过程中所见即所得，说完以后的一段话也就一段文字，也就出现在手机里面了，然后呢，想到哪说到哪，头脑在风暴，嘴巴也在风暴，然后呢，手机上的文字也刷刷刷，很快的出现了。
善用信息，可以产生价值。而阅读输入，写作整理，复盘升华这三步，就是进行信息输入、整合和输出，目标还是始终服务于提升自己的底层框架。
阅读有4个层次。
第1层次是复读机式阅读，读到书中的内容，头脑里只会认可，只会点头同意。没有思考清楚为什么赞同，为什么喜欢。
第2层次是感悟式阅读，读完以后，发表了自己的一段感想和体会。往往是对原内容的赞同支持，提不出不同意见。
第3层次是反思式阅读，读的过程中提出不同的观点，甚至反驳的观点，然后看作者的信息当中有哪些漏洞予以佐证验证补充。
第4层次是联想式阅读，包含了前面3种阅读的形式，同时也联系曾经读过的书的内容，包括相同和相反的观点，然后进行对比综合，得出新的结论。
阅读的形式是用眼睛看，用头脑在想，遇到心仪的内容，可以朗读出来，这样全方位的刺激，能够加深学习效果。
从提升底层框架的目的出发，我阅读的内容主要包括心理，思维，时间。
心理动力学认为：升华是一种成熟的防御机制，这是一种将原始的冲动向成熟表达水平的转变。
有的人职场的情绪压抑了一段时间，于是重新调整自己的底层框架，先完成后完美，省下的时间按照阅读规划和写作规划，学习掌握心理学和思维学，调整身心状态，提升了职业技能，甚至可以依靠持续写作输出文章，收获自己想要的斜杠生活。
心理学可以帮助分析情绪与心理，意识与行为，如果需要加强分析问题、解决问题的思底层框架，则需要思维学：
思维学是研究领导过程中人的思维活动方式、特点和规律的科学。
芭芭拉·明托的《金字塔原理》一书告诉我们构建一篇文章的逻辑顺序是：自上而下构建金字塔结构
(1)提出主要思想。
(2)设想受众的的主要疑问。
(3)写序言：背景——冲突——疑问——回答。
(4)与受众进行疑问/回答式对话。
(5)对受众的新疑问重复进行疑问/回答式对话。
比如，写这篇文章，我是想传达一种想法：做任何事先要掌握底层框架。
读者的主要疑问就是为什么这么说，理由是什么。
背景就是职场竞争激烈。
冲突是职场上很多人感到亚历山大，身心疲惫。
疑问：怎么解决这种冲突？
回答， 每当提出问题，就分析原因，接着提出解决思路，并举例子给以说明。
这就是遵循了多数人的思维顺序。
阅读的书籍一类是基础阅读，比如各个领域的经典的、传世已久、广为称道的书籍。另一类是针对自己的工作领域和研究方向以及写作领域，进行重点阅读，也叫主题阅读。
如果说阅读可以获取素材信息，进行加工整合，变成我们有用的信息。
那么写作能力则是一项现代人生活和职场工作的必备能力。有的人甚至以写作作为自己的主要职业，比如作家以及很多专职自媒体写作者。信息和网络的时代，擅长写作的人可以精心打磨自己的文章，结交志同道合的朋友，进一步提升自己的底层框架，向优秀的人看齐。
有的人以为写作的文章是给别人看的，其实写作首先是给自己看的，是整理自己的思维和思想的一个最佳的途径。
写作可以实现见自己，见人生，见天地。
通过写作来升华自己的阅读体验，升华自己的心理思维，整理自己的全部的思想和精神情绪，实现逆境当中的超越。
现在很多人通过写作实现了副业收入的大幅度增长，甚至远远超过主业，于是有的人辞职，过上自由职业生活。
心理健康，是生存发展的基础。心理学就是帮助人们心理健康的一门科学。
心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的--提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。
心理健康方面，我认为保持心理健康的要点有三个，理解自己，理解他人，理解环境。
理解自己，可以和自己还和解，遵循自身特点进行前六个原则的施行。
理解他人，可以促进沟通效果，与他人合作共赢。
理解环境，可以帮助顺势而为，顺势而发展，不管顺境还是逆境，随时调整自己，始终向着目标前进。
身体健康，顺应自然规律，尊重科学，保护好身体这个思想的载体，才能承载这7个原则，达成我们的目标。
'复盘'原是围棋术语，本意是对弈者下完一盘棋之后，重新在棋盘上把对弈过程摆一遍，看看哪些地方下得好，哪些下得不好，哪些地方可以有不同甚至是更好的下法等。这个把对弈过程还原并且进行研讨、分析的过程，就是复盘。通过复盘，棋手们可以看到全局以及整个对弈过程，了解棋局的演变，总结出适合自己和不同对手的套路，或找到更好的下法，从而实现自己棋力的提升。
复盘可以迁移到我们7个应对信息时代的原则中：追求底层框架、先完成后完美、优化高效方法、长期阅读输入、写作引领阅读、保持身心健康以及复盘提炼升华，都可以进行复盘。
复盘可以采取以下7个步骤：
步骤1，回顾目标回顾复盘事件的目标。
步骤2，结果对比，把现在的结果与当初的目标进行对比，然后发现差距，现在的结果与当初的目标之间往往会有4种情况，完成目标、超预期好、超预期差、增加了新的事件。
步骤3，分析原因，分析自己的主观原因，还要分析客观环境和条件的原因。
步骤4，叙述过程。从现在的结果来倒推，按时间顺序，一点点分析过去的事情的这个经历和历程，从各个时间节点上找到，造成找到原因。
步骤5，自我剖析再对自己进行主观剖析的时候，要对自己不留情留情面，可以采取头脑风暴的方法，把所有的原因都列举出来。,
步骤6，众人分析，站在周围人的角度，站在自己所处环境的角度，来看待自己这个未完成任务的原因是什么。收集整理别人的成功案例，看看自己和别人的成功之处有什么差距，找到这些差距。
步骤7，总结规律，对整个做事的过程进行总结反思，同时思考下一步做事的方法，进行思维升华、认知迭代和行为升级。
复盘，最好深入到心理思维，深刻到底层框架层次，进行彻底的改变。
有些事情，做了，后悔一时；不做，后悔一生。
希望我应对信息时代的7个原则，对你有启发和帮助。
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