教你一招,从手部调理脾胃,保护肝脏!
我们常说左右养脾胃,右手养肝脏,手就像是脏腑的嘴巴,五脏六腑在手部都有对应的反射区,经常按摩对身体有好处。
1、胃不好,饭前、饭后按摩左手心半小时
操作方法:饭前半小时顺时针按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌;饭后半小时力度可稍微加大顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累;
2、脾不好,按摩大拇指指根
操作方法:按摩左手手心面紧靠大拇指指根的部位顺时针摩按摩64次。
3、肝不好,找右手
操作方法:肝的对应反射在右手,肝不好可以逆时针按摩肝脏对应位置47下。
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