概述：现在的上班族精神压力大，工作速度快，往往自己因为生活节奏弄得焦头烂额，越来越多的人就觉得头疼，头痛是常见的精神疾病。了解头痛的原因很重要知道了原因我们才能够对症下药。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头痛就会立刻消失。不过必须找到头痛是什么原因造成的，才能解决头痛的问题。那么我们不禁会问哪些原因可能导致头疼？
步骤/方法：1.首先医生建议头疼可能与饮食有关系，食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头痛；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头痛，生活中我们要时刻注意。
2.其次，也有可能是疾病因素，眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。
3.最后就是外伤引起的后遗症，能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
注意事项：综上所述，我们大概了解一下头疼的原因有哪些，头疼不是大毛病但是疼起来让人受不了。痛一定要及时去专业的医院治疗不能耽误太久，专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒，所以这些东西我们平时要少吃。
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