别忽视甲周的美丽

　　受访专家/广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任医师 李东海 

　　如果把手比作女人的第二张脸，那么指甲就是“眼睛”。正因此，任何爱美的MM都不会忽视指甲的装扮和保养。一说到美甲，很多人自然就想到在指甲盖上大做文章，如涂指甲油、贴假指甲等，可是甲周的保养和美丽也不能忽视。试想一下，如果你的指甲贴得光彩炫目，可甲周却倒刺丛生，怎能给人美的享受？广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任医师李东海教你如何保持甲周的美丽和健康。

　　倒刺是怎么回事？

　　李东海解释说，甲周的倒刺就是一种常见的甲周皮肤问题，是角质层过于干燥而发生分离所致。角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。甲周皮肤缺乏皮脂腺，而且比其他部位的皮肤薄，如果过度接触肥皂、洗涤剂等，或是物理摩擦等原因，更易导致甲周皮肤的角质层失去保护，水分蒸发过多而出现干燥和剥离。 

　　另外，倒刺的出现也与缺乏维生素有关。缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、皮肤干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。

 

　　戴乳胶手套是护手妙方

　　要预防倒刺的出现，需要注意减少洗手的次数和手接触清洁剂的机会，洗碗、洗衣服时建议戴上乳胶手套。洗完手后应即刻涂抹护手霜，以保护角质层。做清洁时戴上手套，还可以预防手部皮肤粗糙、皲裂、脱皮等“主妇手”症状。

　　如果已经出现了倒刺，不要撕掉倒刺，这可能会引起皮肤创口扩大，从而增加皮肤感染、甲沟炎等并发症的风险。可以用锋利且清洁的指甲钳整齐地剪掉倒刺，再涂抹抗菌润肤药膏。 

　　美甲时别去掉甲小皮

　　甲周的美丽和健康还不可忽视甲小皮。甲小皮是指甲上靠近月白处，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲末端保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。有时去美甲店，店员通常在最开始做基础护理时会除掉或推后顾客指甲上的小皮，让甲面变得更加修长整齐。但是这样做会破坏指甲小皮的保护功能，让指甲变得脆弱，建议下次去做美甲时让美甲师保留这层保护膜。        

　　如果指甲小皮已经出现萎缩或消失的情况，有一个办法可以促进指甲小皮重新生长：每天坚持用温水浸泡手指10-15分钟，再用热毛巾轻轻擦干，随后涂一些护手霜或护甲油按摩手指。这样做还有助减少甲周皮肤裂开或脱皮的情况。