年,就这样在我们不知不觉的海吃海喝中结束了。明天大家是否准备好上班了呢? 这个春节,我们基本宅家,原本外出的计划也因为大人的原因临时取消了。于是宅家除了吃就是睡,真真是过了一把猪一般幸福的日子。
只是这样的日子代价就是小肚子肉多了一圈,这两天看不得荤菜,连素菜也是懒的吃,每日喝茶,饮茶是必须的。
大吃大喝的,肠胃受不了,嗓子也受不了,索性给自己泡上一壶桑菊茶吧,看着养眼还能清火不是?
冬桑叶具有降血压、降血糖、降低胆固醇、抗菌、抗过敏、抗氧化抗衰老、美容、通便利尿等功用,将桑叶配菊花当茶饮,用于预防治疗外感风热感冒,效果极好。来一杯桑菊茶,既能预防感冒还能养生呢。你也试试吧。
材料:冬桑叶、菊花各5~10克,甘草2克,龙井茶3克,水1000ml左右
做法:
1、除龙井茶外其他材料混合洗净
2、装入过滤茶壶,然后套在壶身里面,加入1000ML的水浸泡20分钟左右
3、最后加入龙井茶,按花草茶功能键,烧开即可饮用
舞语:食材事先浸泡后能缩短煮的时间
没有养生壶的用其他小锅代替也可以