（关于头的介绍方法）
头皮多的人我介绍你们最好用采乐洗头水，真的好厉害！地址：（好又多）
小孩子头皮多的用采乐洗发水也可以（老少都可以用）小孩子最好觉得用适合的多少来用，大人也是可以。。。
头皮多的人最好人天洗两三次头，看你的长短，冷天最好洗两次，不管冷还是热，头还是要洗的啊！用这种洗发水，要经常
洗才可以啊，坚持就是胜利嘛!有头皮的朋友最好不要经常碰和看抓头！（还可以用一点白醋哦！）
少头皮的朋友也要坚持洗头，一个星期洗两次，就会持续没有头皮啦！洗头最好用20分钟洗完，男性用10分钟，短和长，短
洗快一点，长洗慢一点，不过你洗到不痒就可以啦！
（关于洗澡的介绍方法）
洗澡最好洗15分钟到25分钟，进入洗澡房，调的水要不冷也不热，冷天热天也一样，就算很热，还是要用适当的方法来洗
澡，因为调得太冷会感冒，调得太热，那些水气会令人头晕！进到洗澡房先用温水洗脸，应为外来的灰尘进到脸里面，皮肤会不好
的！然后搽洗澡液，不要太多，就看你的重量，搽干净以后再用温水淋在身里直到道干净为止，最后用毛巾搽干身体就可以穿衣服
了！
小贴士：洗澡可以清爽身体，身心健康！洗头可以护理好头发，精神爽利！
这也是可以身体健康的其中一个！
再教的你们一个秘诀，每天坚持浸脚20分钟，可以身体健康，助于长寿！
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