这个春节长假你过得累吗？

今日专题 第184期

导语

春节假期结束了，上班第一天，办公室中关于春节说得最多的竟然是一个“累”字。不少上班族抱怨，春节期间走亲访友像赶场，耍得人心力交瘁。而春节是我国最重要的传统节日，由除夕开始，到元宵节才算结束。因此，有人提议将春节假期延长到正月十五，满足人民群众的过节需求。

1. 1 春节假期结束为何难收心？

   

   长假已结束，单位正常上班，很多人都有这种体会：在节后的几天内，上班工作效率低，久久不能进入状态，心情烦躁、精力难以集中、精神萎靡不振，甚至身心乏力，伴有头疼、没食欲、失眠、瞌睡等种种不适，有的还伴有抑郁、失落、焦躁不安... 详细>>

2. 2 春节长假会引发哪些疾病？

   

   春节长假过后，许多人还没有从节日的生活状态中彻底摆脱出来，到单位以后头晕脑胀、哈欠连天，感觉浑身都不舒服，专家管这叫“春节综合症”。春节综合症部分症状：不愿上班或节后跳槽，上班前一天不想上班，焦虑不安。到岗第一天表现萎靡不振... 详细>>

3. 3 为什么会出现春节综合症？

   

   “千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”除旧迎新、吉祥欢乐，永远是华夏儿女过春节的主题。对中国人来说，春节绝不仅仅意味着“休息”和“放假”，它更多的是体现着一种文化、一种气氛、一种情结。不过，节后各种“假日综合症”又将会困扰我们了... 详细>>

4. 4 春节假期综合症如何调节？

   

   春节期间想吃就吃，想睡就睡，过得真是不亦乐乎。准备收假了，大家的心却还收不住，造成的影响就是出现节后综合症，工作第一天晕晕欲睡，适应不了原来的生活轨道，春节后如何调理假期综合症？（1）罗列处理要事：回来上班后，要将假日期间还没有处理... 详细>>

5. 5 你希望延长春节长假吗？

   

   春节七天假期之后，有人建议，春节的法定假期，应该在现有基础上适当延长两到三天，结论是“此乃民心所向”。真是“民心所向”吗？至少很多农民工不这么认为。部分农民工过完初一、初二就回到城里找工作，可多数劳务市场还没开放... 详细>>

结语

我们热爱过年，但不懂得休息，我们喜欢热闹，但又缺少节制，不过只有我们少一点疲于奔波，多一点休闲享乐，才能让这个年过得轻松，没有负担~