情绪的最高境界

阳光就在更高处第802期

​不滞于物、不困于心、不乱于人。情绪的最高境界是平和。时而身在其中，时而是个例外，时时悦纳平凡。​​

拉开人与人之间距离的不是天赋，也不是社会阶层，而是灵魂的品级。不以物喜，不以己悲，以平常心品平常事。

难走的路，都是通往成长的路。人到中年，拼的是两大核心能力：能抗事儿，情绪稳定能自愈。

静生定，定生慧。每个人的一生中都会有兵荒马乱的阶段，最终胜出的都是情绪稳定的人。不乱于心方能洞察全局。

焦虑的本质，是没探索出自己的节奏，或者没能守住自己的节奏。羡慕的未必适合，适合的未必值得羡慕。

羡慕不一定是相互的，但很多时候确实是相向的。拿着别人的地图，永远找不到自己的路。

喜欢的自然可以坚持，甚至根本停不下来。不喜欢的怎么也长久不了。在自己的节奏里过好一生，才是最大的喜欢。