孩子长身体常喝这汤，健脑消疲劳，学习更专注，贵了点，但营养值

食材：牛肉1块、粉条、木耳、豆腐皮、海带、青菜，盐、生抽、盐、香油。

做法：

1、食材备好。

2、粉条用温水泡软，切小段，牛肉切粒，青菜切段。

3、豆腐皮切丝，海带，木耳切丝备用。

4、用适量的面粉合成光滑的面团，加适量的清水。

5、不停用手不停地捏揉，洗成面筋。

6、锅中加适量的清水，加入牛肉，海带粉条煮开后，煮2分钟。

7、用手把洗好的面筋右手撕成小片，煮3分钟。

8、在加入洗面筋的面水倒入，煮至粘稠。

9、加入豆腐丝，青菜略煮一会，加盐，生抽，搅拌均匀，出锅前加几滴香油。

10、口感超级好的一道汤,家里宴客的一定要试试哦。