乒乓教程

学打乒乓球

1、握拍法（直拍、横拍握拍技巧）；   2、基本准备姿势；3、攻球技术（正手攻球、正手中远台进攻、反手攻球技术）。

1、反手攻球技术　2、直拍推挡技术　3、弧圈球技术　4、前冲弧圈球5、反手拉弧圈球　6、直拍横打技术　7、搓球技术

1、搓球技术（快搓、摆短、削球）　2、发球技术（平击发球、横直拍正反手发直球，正手直拍发侧上下旋）　3、比赛欣赏（邓亚萍——李菊）

1、发球技术（横拍侧上、下旋；反手侧上下旋；高抛球；转或不转；短球技术要领）2、步法练习（单步、跨步、并步、碎步、侧身、交叉步法） 3、欣赏（丁松 — 王涛）

这里会是你的最爱        博文大全        字画走廊        声色入魂       有声世界        我的书房    探索发现       我的收藏         饱你眼福        经典美食之蒸菜食谱      网上驾校         品足天下玉     瓷器总汇         朗诵集锦     图文音画        音画欣赏         ＱＱ空间     竹簡字畫         古玩字画     竹雕盆景         你是我心中的一首歌（我的音乐厅）        收藏集锦     旗袍风情（全集）         诗词朗诵       养养你的眼,开开你的心!       戏曲电影片100部总目录