导读：本文从白云先生写的《职场论语》课程选编，论述如何破解职场中年危机，用最短的时间成为专家，并且全方位提升自身的综合素质，找到事半功倍的高效工作法，从成功走向成功。
一、首先我们来说一下，什么是职场中年危机，如何破解？
大家发现没，职场上的中年危机，一直是一个让人焦虑的热点话题。一个员工，如果在40岁左右，还没有成为某一个领域的专家的话，那么自己的职业生涯，是比较危险的。因为自己蹉跎了岁月，虚度了光阴，在该学习的时候，没有发愤学习，在该努力成长的时候，没有努力奋斗。
等到了中年了，自己和那些年轻人相比，人力成本又贵，精力又差，于是就失业了。这就是职场中年危机的本质。
孔子在《论语》宪问篇中，也讲过类似中年危机问题。而且话说得非常难听。我们先来学习一下这段经文。
原壤夷俟。子曰：“幼而不孙弟，长而无述焉，老而不死，是为贼。”以杖叩其胫。
解释一下：原壤是孔子的一个老朋友，有一天呢，他咧着腿坐着，这个叫箕坐，簸箕的箕，这个坐姿非常的无礼，因为古人都是正坐。
孔子看了，就说他，你年轻的时候，不去学习孝悌之道，对兄弟不友爱，等你成年了，也不知道教别人学习礼仪，等你老了，一辈子都这么无知无礼，却还不去死，你就是一个害道的贼啊。说完，就用棍子敲他的腿，让他好好端正自己的坐姿。这段话说的非常难听。
大家可能不太理解，怎么会为了一个坐姿的问题，孔子把他的老朋友，骂了一顿，还敲了一棍呢，是不是小题大做了？
在孔子看来，原壤就遇到中老年危机，他年轻的时候，不好好学习，长大了，也不知道怎么教育别人知礼。这在古代重礼的社会环境中，原壤就是个万人嫌了，大家都会觉得这个人到哪里都会危害社会，他怎么连个坐，都坐不好呢。可见，他的工作生活，肯定都会受到很大的影响。
好，我们回归正题。首先，要有一个认识，在职场上，因为自己的成长太慢，而把自己逼入中年危机的境地，自己才是第一负责人。
其次，当我们有了这个认识之后呢，我们就得行动起来。用最短的时间，成为某个领域中的专家。如果你还年轻，那么马上行动起来，不要蹉跎自己的青春。不要等到四十岁了，自己成了社会问题，工作上竞争不过年轻人，还去埋怨社会。
因为，在成为专家后，会引发职场生涯的一次巨大的质变，在你取得全胜之后，一方面，成功会带来自信心的增加，也会带来心智的提升。然后，你的心智的力量，会溢出这个领域，开始横向扩张。看世界，看问题，解决问题，整个思维和方法，都会改变。
那么，想成为专家，需要怎么去实现呢？接下来，我们谈谈这个关键性的问题。
二、通关学思习行四级跳，让能力突飞猛进。
如果大家有学习过《论语》这本书，就可以总结出来一套能力提升的法则。这就是学、思、习、行四维学习法。一个人的能力提升，是需要四个方面，综合整体提升的结果。如果只是某一个方面的提升，是无法提高自己的能力的。
孔子说:“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”
这段经文，用白话来说，意思是这样的，我曾经整天不吃饭，整夜不睡觉，来思考问题，但是发现，只思考不学习，是没有效果的，还是应该先好好学才对。说明啊，如果学这个环节没有先做好的话，就进入第二个思的环节，是没有意义的，也不会有什么好的效果。
所以，'学'是能力提升的第一个环节，是第一引擎，只有开始学了，能力提升这件事，才能推动下去。
那么正确的做法，是在第一步的'学'完成之后，就要升级到'思'这一步。
为什么现在的人，看起来总是没有古人那么擅长谋划事情呢？因为,第二关'思'这个环节，现在的人缺乏系统性的训练。“思”这一关，非常重要，因为'学'，多数人都会学。但是在'思'这一关上，把人分出了高下，有的人脱颖而出，有的人就掉队了。
如果'思'这一步也做好了，必须得继续升级到'习'。'习'是什么意思呢，就是训练，而且是正确理论指导之下的训练。
那么第三关的'习'，怎么训练呢？比如，我们经常做习题，用思想实验的方法，在纸面上解决现实问题。再比如我们做游泳课的训练，提高自己的技术能。习这一关，非常重要。
就像在大学里面，经常有人感到困惑，说我学这些数学啊，力学啊，整天做这些习题啊，到底有什么用呢？实际上，非常有用。第三关的习，是给第四关的行打基础的。
等你直面最终的现实问题，能独立的解决现实问题了，那么恭喜你，说明你能力提升的四级跳，全部完成了。到这个时候，你才能说，自己的能力提升了。当你这四级跳都打通关，那你肯定会成为优秀的人才。
当我们破解了职场中年危机，当你的能力得到提升，那么结合以下的高效工作法，你的工作效率将会事半功倍。
三、如何提高自己的工作效率？
在工作中，你可能经常会出现拖拉和延期的情况。而且越拖拉，越延期，自己越没有信心，以至于最后形成了恶性循环，看到事情就烦躁，一想到工作就想躲。
那么你有想过问题的症结在哪里呢？在于力量不够。解决的思路是怎么样的呢，很简单，要么提高你的力量，要么减小你的目标。让你的力量，大于你的目标的时候，这些问题，都能迎刃而解。
找到问题的存在点后，我们需要做的是增强自己的力量。
第一，那就是聚焦。让自己的精力智力都聚焦，那就得砍掉干扰事项。当你做事情的时候，把周围的一切都屏蔽掉，把外界对自己的消耗，保持在最低限度，这样就可以聚焦了。然后就能做到集中优势力量，战胜自己的目标。
第二，在增强力量的同时，还要注意缩小目标。在分解任务的时候，可以把任务分解的更小一些，只要稍微努力一下，就能完成。
这里面呢，还有一个技巧。就是把容易的事情放在前面，把最难的事情放在后面。
把同类的任务，相近的任务，或者关联的事情，集中在一起做。等突破完了之后，再做跨度比较大的其他任务。用不断的成功来激励和保持自己的斗志和士气，一鼓作气，直到最后取得胜利。
其实在职场中，很多人的能力都是差不多的，高下成败，往往取决于战术和策略。会工作的人，他总能不断战胜自己的目标，然后士气高涨，不断从胜利走向胜利。最终的成功，又会进一步的提高他的能力。而不会工作的人，他总是被自己的目标打败，从失败走向失败。结果整个人都垮掉了，能力也垮了。
好，最后我们来总结一下，第一点，职场中年危机不可怕，你一定要用最短的时间，成为专家。这是职场成就最大化的关键一步。
第二点，能力是一个整体的综合素质，需要通过学、思、习、行四级跳来完成，缺一不可，而且顺序不可颠倒。
第三点，要想提高工作效率，解决问题的思路，在于提高力量，缩小目标。
做到以上三点，让自己保持从成功到成功，这样才能获得日新月异的进步。
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