2013.5.17
@龙吟阁自然生活馆 #龙氏八卦按摩# 初级功法是调理身心和保健，让健康的人更健康，身体差、易患病的人慢慢健康起来。练习此功法3-10天就会显效，不仅对后天元气的修复及加强有一定的效果，还对胃、大小肠、肝胆、心血管的调理有意想不到的作用。通过按摩腹部的五脏六腑可排毒养颜，特别对腹部减肥效果佳，谁用谁知道！
肠道干净，脸上漂亮，八卦推可以推掉腹部的寒，热，血瘀等不好的东西，从而脸上色斑随之而消，恢复原有的润泽，脸上越美丽，肠道越干净。身体差的做八卦推效果不明显，可以找大夫开方针灸，八卦推为辅。不愿吃药针灸，龙氏八卦推药针也是一个不错的选择！
@站桩食医 D156，大便趋向成型，6点起床熬药，闻药香八卦推，点按痛点；缓慢归法36*5，腹部腹部我爱你，腹部光滑，脚趾微麻，脚底发凉；捂法，大腿微凉。据仁者寿反映，我睡觉时嘴巴微张，有鼾声
正常啊！鼾声临床分几种，其中两种患者多，一是痰和湿方可试二陈汤加减，二是气血亏可试八珍汤或者归脾丸加减，你应该是后者，下次来我给你几包补肾阳的“龙氏八卦推的药针"天天做八卦推应该会改善鼾声吧？
@商报刘敏儿 #龙式腹部八卦推#D2：早上醒后练习八个方向的八卦推，各24下。推后觉得肚脐处冒寒气。昨天早上第一次练习后无太大感觉，只是便了两次，一次颜色超黑。昨晚午夜肚脐处疼，胃部至肚脐按压起来有点气囊囊的，伴有闷痛。今早八卦推后肚脐下一寸位置开始冒凉气。请问@龙帅江 老师，这是好现象吗
回复@Lisa211382:今天再谈一点点，八卦推其实就是修行（修心待缘到再讲，是龙氏八卦推的高级功法，等大家练差不多再续）我们现在的人最大“优点”就是不爱动，肚子就更是难的动动啊！天天用15-30分钟自己的手“爱爱”肚子，不为过吧？人生百年你不爱肚子爱身外之物？生我者父母，养我者肚子
#龙氏八卦腹部按摩法#以后天八卦方位为基础，以肚脐为中心，离卦位为肚脐上部，坎卦位为肚脐下部，兑卦位为肚脐左侧，震卦位为肚脐右侧。龙氏八卦腹部按摩基础功：按八卦方位，从八个方位向肚脐进行推腹。顺序男性为上下左右、左上右下、右上左下（女性为上下右左、右上左下、左上右下）。
@橘皮糖 对@龙帅江 说：龙老师，我推了几天，推完就上大号，怎么越推越瘦啊，想胖点行吗？体重不到100斤呢，适合推吗？
回复@阿不和xzq:怕身体好虚之人，找医生开一点药吃安全，要不能以后会骂八卦推是个骗子哦？阿弥陀佛！我怕好心公布八卦推，希望做的人多得好的作用，减少副作用啊我治疗看的病人我也是会根据情况针灸或者中药治疗再做八卦推！八卦推不是万能，一定要记住！万能的医生是自己“心”。
@龙帅江八卦推腹乃六腑之聚集地，闭塞聚积曰邪气盛。六腑者传化物而不藏，六腑通畅，亦可使五藏之积消于无形五脏才能藏精。腹部灵魂深居之地，腸子是人體最重要的免疫器官，連醫生都未必知道？心腹结气、症瘕是心中的纠结不快藏在腹部痛点硬结上，八卦推是疗受伤心灵可让腹内翻腾，甚而通天彻地。妙不可言！
@龙帅江 龙氏八卦推的药针和晚上做八卦推的方法：药针一定是要有八卦推的百日功或者一年以后做，主要是针对腹部里顽固性的“积聚”来设计的方法。晚上的八卦推主要是为了加强男人身体素质的功法，龙家一般不叫女人做建议做原来的初级功就可，太辛苦了！
@_中医控_ #龙氏腹部八卦推#DAY63 @龙帅江 做八卦推真是一件痛并快乐着的事情，在做3-4时能感觉到的筋节，推得比较用力，有点疼有点凉而且这个筋节好像一直延伸到左胸部，左胸部有个点发凉。整体来说今早推得用力推得疼。徐文兵老师说“失精家”腹部很硬，我想就是我，是不是我把肚子推软了就不失精，漏精了！
@龙帅江八卦推加药针 //@徐文波中医:气虚使然！
@老老的陈 #龙氏腹部八卦推# D66。5点洗漱吃药大便后推4个方向，各点各36下，腿弯曲脚相对姿势。揉时在左侧天枢穴处摸到一个硬包，希望能揉散，1点方向又软又光滑。推时后腰处不时散热气，脚腕发凉。震天枢，逆时针揉涌泉、太溪各36下。脚底出汗多。@龙帅江 推完后发现右鼻孔不通气了，还流清鼻涕，水一样的。
@糊涂仙的糊涂话 #龙氏腹部八卦推#D58，晨起做八卦推，归八方向36，四个方向三个点揉36，用药针揉四个点36，归八方向36，捂24。头颈部汗，冒冷气，脚面冒冷气。脚后跟有蚁行感。捂到8之后开始有拔寒感。谢谢！
@爱生活的小妞_蘭馨 坚持八卦推整一月啦！这应该是自己第一次这么认真的执着于一件事吧，不觉得是累赘，反而很享受。前几天朋友都说我瘦了，可体重并没减，应该就是八卦推的效果吧！现在再做八卦推，排气打嗝这种症状没有了，拔寒稍有了那么一点感觉。另外，我不会觉的推完会兴奋呢，有时中午推着推着就睡着了！
回复@echo的栀子花:是的，不和宝宝一起 //@echo的栀子花:面授就是不一样！昨天练八卦推后用排寒药包点按，首次体会到肚脐从里向外凉嗖嗖，像抹了薄荷，我还奇怪用手指试了下肚脐体温，并无变化。神奇八卦推第七天（十字）。问龙老：喂奶可以推吧？要和宝宝隔一些距离推才好么？
@广大大 @龙帅江 ：＂我们龙家祖训是不出书、不收徒、不与同行争辩。＂＂龙氏八卦推的要义就是'推心置腹'。＂龙老师粉丝众多，说话直爽，很有性格。
@后院读书会 #后院直播#龙帅江只讲了十分钟，擅长问答。问，如何去暑湿，答，先去寒湿才能治本，比如适当晒背，做八卦推后，对身体很有好处。自己治自己是最好的，不要崇拜医生
@后院读书会 #后院直播#捏脊是打开督脉的方法，八卦推是打开任脉的方法。人中之所以为中，是因为离地三尺有神明
@香港商报-文化东方周刊 #文化东方周刊养生讲座直播#龙帅江认为，八卦推最高境界不是推掉病，而是通过这个办法调动你的身体，让各部位各司其职。
@中医学习笔记 6月21日，夏至，一年中最炎热的日子，对于深圳的中医爱好者来说却是一个节日。虽然是工作日，但是众多的中医粉丝却不顾炎热的天气，聚集在南山的一个酒吧里，因为今天要迎来一位中医界的大腕、明医龙帅江老师。
以前了解龙老师基本是在他的博客和微博里，龙老师为推广中医到处奔走、授课或诊病，在网络上龙老师也异常活跃，尤其是去年起龙老师将自己家传的宝贝-八卦推腹法公之于众，受到众多中医爱好者追捧，也令众多人群受益，今天深圳的中医粉丝终于迎来了心目中的偶像。
因为先去在网络上经常见到龙老师的照片，因此见到本人没有一点陌生感，老师谦逊、平和，以“乡下人”自称，龙老师关于八卦推只讲了十分钟，并作了示范，令人意犹未尽，但其后的问答环节屡屡妙语，令人收获匪浅。现将龙老师的有关观点记录如下：
1、龙氏八卦推腹法是由龙氏祖先和道教高人相互交流学习而来，通过几代人的努力加上龙氏原有的针灸、药灸组成了一套适合临床和调理的方法，取名龙氏腹部八卦按摩。按龙老师的说法，龙氏八卦推可分为九段，目前推广的只是一段，龙老师的这个初级功法自己实践了10年。初级功法主要做保健，高级别的功法用于治病。要达到效果，至少要做100天。
2、八卦推的目的不是推掉疾病，而是通过这个这个功法调动你的身体，让身体各器官各司其职、自行调节，这样人体才会健康。
3、关于八卦推的力度？龙老师说要用你觉得舒服的力道，并幽默的举例说你如何去摸情人的手，就如何用这个力度和感觉给自己推腹。
4、八卦推不是靠力量推走疾病的，而是一个心法，可谓”推心置腹“，用手的心包经推摩腹部，用心感受守静的力量，虽然八卦推的部位没有心、肺这两个器官，手部的心经、肺经同样参与到这个活动。推腹时，要身心合一，将手想象成阳光。
5、关于疾病，龙老师讲要对疾病存有感激心，因为疾病是对自己不健康生活方式的提醒，面对疾病心怀感恩，对自己的身体说抱歉，从内心去接受疾病，与身体对话，把病“请”出去。
6、关于治病，龙家认为药是最低级的层次，气、水、阳光、食物这些才是治病的重要能量，求医治病里医生的作用是很小的，最大救助的人其实是你自己，所有的病都是一个幻觉，不要追求幻觉，要追求内心的坚定，就一定能治愈疾病。
7、关于湿寒，龙老师认为，每个人睡觉的时候都会受寒，根据体质不同反应也不同。种种疾病都源于寒湿气结，龙家认为“百病起于寒”，而八卦推就能及时去寒，湿热主要表现在身体上部，人老了之后生病的主要原因就是火气不够。
8、龙老师首次公开龙家对“治未病”的另一层理解，既治疗一个器官的疾病是必须考虑到对其他器官的影响，并将这个潜在影响消除掉，提前治好可能会发生的疾病。身体生病，其实不是一个脏腑的问题，所有脏腑其实都会牵连，“一方有病，八方支援”，所以八卦推讲求平衡，八个方向都要推到。
9、龙老师擅长治疗儿童的疾病，其原则是“治小孩先治父母”，对父母传授中医知识，在疾病面前首先自己不要慌张，并懂得关于疾病的科学知识，这样才能更好的治好孩子的疾病。
10、八卦推的次数男为9的倍数，女为6的倍数；不要隔着衣服推，要直接接触皮肤，这样才能跟“神”接触的最深，“跟神接触最深的是表皮”，人中的位置虽然在鼻下，之所以为中，是因为离地三尺有神明。
11、龙老师首次公开了儿童八卦推的手法，跟成人的八卦推顺序相同，不同的是用手指轻轻推送。捏脊是打开督脉的方法，八卦推是打开任脉的方法，从而达到阴阳平衡。儿童八卦推一般适合3岁以上小孩，可以晚上睡前做（成人的宜早晨做）。龙老师提醒，大人一定要做了100日八卦推以后，再给孩子做，这样不会把自己体内的寒气传递给孩子。大人自己做八卦推时也要与孩子有一定距离，避免寒气影响孩子。
12、早晨刚醒时，人体是有一段非清醒的时间，要注意缓冲。叫孩子起床或夜间接尿时，也不要一次叫醒，要缓慢，可以先摸摸孩子的印堂，然后摸摸肚子，轻轻唤醒。
短短1个多小时的讲座，龙老师话虽不多，但字字都体现着老师深厚的文化底蕴以及对中医的深刻理解。正如今天 @白眉堂主 在开场所讲，龙老师就是大海。确实听名师讲课就是这样，聊聊数语，令人开悟，收获满满。
@正安聚友会深圳分会 短短两小时的公益课结束了，大家都不想离开。龙老师在讲座最后再次告诉我们：所有的病都是一个幻觉，追求心的坚定，一定要相信都能治愈。此次未到现场的朋友可以到龙帅江老师的新浪博客上了解、学习。
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