老年的心理危机

老年健康的核心是心理健康。据一项调查表明，目前我国老年疾病患者中有50%—80%的疾病是源于老年人的心理危机，而这些心理危机中，大约70%的疾病是因长期缺乏精神关怀所引起的。常见的心理危机主要表现在以下几个方面。     孤独

在日常生活中的孤独是老年人普遍面临的困惑，那是一种与他人隔绝、缺乏亲密、被拒绝或被忽视、不值得被爱等痛苦体验。造成这种体验的主要原因是退休在家，离开了同事，儿女们上班，整天无所事事，孤寂、凄凉之情油然而生；儿女成家立业后与自己分开居住，亲人之间的沟通不良或者沟通障碍；缺少业余生活爱好，社会活动范围缩小，少朋寡友；丧偶、离异或空巢，老来孑然一身。

因此，亲人之间的良好情感互动与发展业余爱好和社会交往是老年人克服孤独无聊感的两个重要途径。

敏感

老年人并非心胸狭窄，只是在情感和情绪体验上比较敏感而已。这与他（她）的生活经历有关，他（她）曾经可能是功臣、是劳模、并非一般等闲之辈，（当然普通百姓是多数）所以容易触及到自己现在的“无能”或“无用”感，从而出现情绪波动。如果处理不当，很容易出现“恶性循环”，导致老年人与家人之间的隔离，丧失感、被遗弃或被嫌弃的感受加深。

我亲眼看到一位离休干部在孙子考上大学后，心里的喜悦当然不用说，他拿着地图摆在孙子面前指指点点，意思是教育孙子读书要爱国，放眼世界。不能听他爸妈说的那个专业将来好挣钱就报读那个专业。因为这事，亲朋好友都说老人不对。一是说老人爱管闲事，二是说老人尽说大话，不现实。气得这位80多岁的老干部全身发抖，叫他们滚时声音还在颤动着。

时代的变迁，接受的教育不同，每个人的经历也不一样，说话做事的角度也就不同，如何结合两代人的意见，相当重要。有人说：大公无私是圣人，先公后私是贤人，公私兼顾是好人。

怀旧

凡是进入了老年阶段的人，都会感受到怀旧感。如念叨过去所经历的人和事，特别是成功的人生历程。爱保留在别人看来并无实用价值的物品，如家具、用具、纪念物等，不轻易丢弃无用或报废的生活用品。对新的生活环境缺乏适应能力。很多人都说这是老人过去吃了不少苦而产生的，所以什么都舍不得，说的也没错。但从心里角度来讲，年轻人生活在未来，中年人生活在当下，老年人则生活在过去。恋旧的心理正是这一心理法则的具体表现。而年轻人往往看不惯老年人这一点。总力图让老年人接受自己喜新厌旧的生活理念，如：“爸妈，这东西怎么还没扔掉？和你们说过几次了，又不是买不起。”有的晚辈看不过去，干脆把它丢出去。家庭的代沟、矛盾会由然而生。

节俭

老年人节俭很普遍，这与老年人的经济状况不无关糸，尽管经济条件好，也不会像青年人一样，大手大脚。很多老年人子女很孝敬，经常给钱给年老的父母花，但很多老年人把钱接过来后，把它存入银行，仍然过着俭朴的生活。这是因为老年人收入比较稳定，不像年轻人那样，有机会提薪，提级等。觉得还是勤俭节约比较稳妥，心理踏实。特别是那些无依无靠的老人。

但现在老人的收入随着物价的增长，每年都在增加，我认为该花的就得花，过于节省没必要，晚辈一般不指望你留下的那几个钱。

唠叨

绝大部分老年人都有爱唠叨的习惯，尤其是女同志，一天到晚就那么几句话，翻来覆去的说着。这是人老了，心有余而力不足，想用唠叨来操控别人按自己的意愿行事，以求得心理平衡。还有就是人老了，喜欢谈论陈年旧事，甚至炫耀以往的成绩，来获得心理慰藉，填补现实生活中的空虚，不能太在意。如果只顾自己“口舌之快”而不顾及对方的感受时，那就不是一般唠叨，那就是一种病态了。得引起重视。

健忘

老人的健忘也是普遍现象，有的从中年就开始了。如：突然记不起平时十分熟悉的人的名字，不认识某个熟人，或者忘记原本很熟悉的电话号码、银行密码等。老年人健忘主要表现为近事容易遗忘，而对陈年旧事却记忆犹新。好些老年人，出门不记得带钥匙回不了家，家里开着火在煮东西，忘得一干二净，结果连锅也烧坏了。长期下去是很危险的。健忘是老年痴呆的前期表现。

还有就是人老体弱多病者，看到或听到某某又走了，心里容易产生对死亡的威胁。这种心里的阴影如果不能及时释放，就会产生对现在的美好生活乏味。本来生老病死是很自然的事，有生就有死，没必要天天去惦念这个‘死’字。活着就得过好每一天，多想些高兴快乐的事，多参加一些社会活动。

现在国家在部分地方试行将老年人集中到社区，聊天、打牌、书画等各种活动，还可就餐（中晚）。我看到身边的社区正在努力为老年人创造条件上。这对老年人来说是一个天大的喜讯。希望我们老年人天天快快乐乐的活着，个个长命百岁！