冬天里，要常给孩子吃它，增强免疫力，少生病，孩子三天两天要吃

我们喜欢吃肉的人，不什么肉都喜欢吃，但是不喜欢吃肉的人和孩子，就要想办法了，不能像我们平常吃的那样做，得变着花样来做，做成这样的孩子一定喜欢吃，看着就很有食欲，今天要做的是糖醋里脊，孩子都喜欢甜甜的味道，正好这个菜可以满足孩子，而且也把肉吃了。

糖醋里脊里面用的是猪里脊肉，是没有筋的，全部都是瘦肉，并且有丰富的营养、蛋白质和维生素，是很不错的肉，可以经常给孩子吃里脊肉，里脊肉可以做成酥肉吃，也很好吃的，但今天要做的是糖醋里脊，这道菜是孩子非常喜欢吃的，孩子三天两头就要吃，在冬季大家也要经常给孩子做的吃，增强免疫力，身体棒棒哒，少生病。

糖醋里脊

需要食材：里脊肉，番茄酱，鸡蛋，白糖，白醋，盐，料酒，胡椒粉，淀粉，白芝麻。

1、将买来的新鲜里脊肉切成片，在肉片上面轻拍一下，再切成细条状装入碗中，里面放入盐适量，胡椒粉一点，料酒适量，淀粉两勺，打进去一个鸡蛋，然后进行搅拌，拌匀后，进行腌制，需要20分钟。

2、锅中加入足量的食用油，烧至五成热的时候，将里脊肉放进去，火要调成小火，进行炸制，炸3分钟后捞出控油，等到油温再次生起来后，再进行复炸，炸好后，捞出控油备用。

3、在一个碗中加入番茄酱，白糖，白醋和清水，搅拌一下，倒进锅中，煮开后，加点水淀粉进去，搅拌均匀，慢慢地小火熬成粘稠状。

4、然后将里脊肉倒进锅中，进行翻炒，要均匀至每个里脊肉都粘上酱，之后撒上白芝麻，进行翻炒就能出锅了。

有好看又好吃的糖醋里脊就做好了，孩子看到后非常喜欢，要立马吃呢，而且吃完后还嚷嚷着要吃，但是孩子一次也不能吃太多了，要过几天做一次才行，总比之前不吃肉要好多了，孩子经常吃，增加了免疫力，身体棒棒哒，在冬天很少生病，大家记得要经常给孩子吃呀。大家都学会了吗

内容来自腾讯新闻