脑梗是中老年人常见的疾病，主要原因就是动脉堵塞，引起脑部组织缺血，缺氧，从而导致组织软化，坏死。
脑梗的是心脑血管疾病中，复发率和致残率最高的。
临床上，引起脑梗的原因包括，长期吸烟，喝酒，高血压，心脏病等。
晚上，120救护车送来了一位昏迷的男子，医生确诊为放射冠多发性脑梗塞，必须马上进行溶栓等手术治疗。
男子的妻子一直大哭着：“快救救他，正洗澡就突然晕倒了。”
妻子还带些一个10几岁的孩子，在手术外面焦急的等待，孩子没有哭，只是一直望着手术室的门。
1小时，2小时，3小时后，医生宣布抢救无效身亡。
女子抱着孩子痛哭起来，怎么好端端的一个人，就突然的脑梗离世。
经过一番询问，事情是这样发生的。
男子今年42岁，姓王，今天去参加老同学的聚会，好多年不见的同学们，老王很激动。
同学们也都多喝了几杯，说这么多年不见，今晚就不醉不归了。
老王也是喝的醉醺醺的就回家了，到家老王头晕的厉害，怎么也睡不着。
天气还很热，加上喝酒的人更是觉得热，老王就去洗洗澡，醒醒酒。
可是快1个多小时了，老王还是没出来，妻子就去看看，结果一到浴室，老王就已经晕倒在地。
妻子怎么叫老王都没有任何的反应，就急忙的拨打了120救护车，一直等着医生到来。
医生直言：酒后最忌讳这事。
酒精进入人体后，心跳加快，血压持续升高，直接刺激血管，增加导致动脉硬化的发生。
而洗澡时，水温控制的不当，引起血管的痉挛，就会造成头晕，眼花，当血管严重堵塞是，就会诱发脑梗。
这几件事，喝酒的人也一定要少做：
1、酒后不吃药
降压药，会使血管扩张，加上酒精的作用，很容易导致血管损伤。
感冒药，酒后服用会导致头晕，恶心等不良的反应。
降糖药物，会与酒精结合，让人体产生中毒的危险。
2、酒后催吐
催吐，如果力度掌握不好，就有可能抠破咽喉部。
催吐的过程当中，很容易将吐出来的东西误吸到气管，引起窒息。
抠吐物会加重食道损伤，轻者是反流性食管炎、食道溃疡，严重的话可能引发大出血。
3、酒后不立即睡觉
酒精是靠肝消化的，若立刻睡觉，新陈代谢缓慢，对肝脏的伤害非常大，也会损害肠胃。
尤其是酗酒的人，如酒后立即睡觉，引起酒精中毒，可能会一觉不起，造成猝死。
4、酒后不运动
酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，并且酒精对心脏，血管的压力也很大。
如果此时，剧烈的运动，会进一步造成脱水，或是增加心脏的负担，诱发心肌梗死等危险的发生。
除了喝酒，预防脑梗，生活中，做好5件事！
1、补喝水
水是生命之源，人体离不开水，血管也一样，水可稀释血液，清理血管中的垃圾毒素。
平时多喝茶水，取藕叶+富丁+蒲公英，搭配制成藕叶富丁茶。
藕叶，是降脂，减肥的食物，有清理血管，降低血液的粘稠度，可预防高血脂，高血压发生，减少血栓，脑梗发生几率。
并且藕叶，有宁心安神的功效，针对冠心病，肥胖，三高，心脑血管等人群，针对平时心烦意乱，心率不齐，心慌气短。
富丁，可降低血液中的胆固醇，甘油三酯等物质，降低动脉硬化板块的形成，预防心梗，脑梗，猝死的发生。
蒲公英，消炎解毒，清血管，升高高密度脂蛋白，减轻血管压力，可清毒素，减少血管炎症，有保护血管内膜的作用。
2、控血压
高血压，是导致脑梗的重要因素之一，长期的高血压，会造成动脉硬化的发生。
而一旦血管硬化，血管的弹性下降，血管壁变的狭窄，增加血栓的形成。
在一定的刺激下，就会造成心梗，脑梗等危险的发生。
预防脑梗，合理的控制血压，避免血压的波动过大，听从医生的建议，按时用药。
早上起床时，切莫起床过猛，起床前，可先动动胳膊，伸伸腿，避免清晨血压的“高峰期”。
3、常运动
想健康，少得病，一定要坚持运动。
经常运动，可促进体内的血液循环，提高新陈代谢。
还有助于促进血管内废物排出，增强血管弹性，有助于控制体重。
运动也可有效的控制血压，血糖，血脂升高，有效的减少血管的损伤，降低心脑血管疾病的发生。
中老年人和高血压者最好做些有氧运动，不要做超过自己承受不了的运动。
4、少熬夜
睡眠是人体最基本的生理功能之一，在睡眠过程中，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。
而人在熬夜的时候，大脑会得不到休息，甚至加速脑细胞的损伤。
长期的熬夜，心脏负担加重，血管的压力增大，肾上腺激素分泌。
使人处于血压升高，心跳加快的状态，促进动脉硬化斑块的形成，增加脑梗的发病几率。
研究发现，每晚睡眠不足6小时的中老年人，其发生脑梗塞的危险高4倍。
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