胃不好，不用担心，我经常在夏天吃这道菜，养胃健胃，还能驱寒

现在生活方式和饮食对现在人来，都不是很规律，许多人在日常生活中都有胃病。俗话说，每10人中就有9人有胃病，和许多人一样，胃痛和胀气经常发生。这和我们的饮食习惯有很大关系。例如，现在许多人喜欢饥一段饱一段，有些人正在减肥，特别喜欢通过饮食来减肥，所以很容易给我们的胃带来一定的负担，导致胃病的出现。

胃不好，不用担心，我经常在夏天吃这道菜，不仅养胃健胃，还能驱寒，减轻疼痛。

茴香是我们日常生活中最常见的调味品。人们可能不知道夏天是茴香幼苗上市的季节。茴香幼苗的味道很好，有独特的风味。因此，许多人在日常生活中特别喜欢用茴香做饺子，因为它含有一种成分，茴香油，茴香油可以刺激我们的胃肠神经血管，从而促进消化液的分泌。促进胃肠蠕动，对胃有一定的健康作用。

此外，茴香本身就是一种温暖的食物，据说正确的饮食可以起到养胃的作用。今天，小编与大家分享了茴香花生的具体做法，因为花生自己也可以起到很好的养胃作用，这样可以将营养加倍。

首先，我们需要提前半小时将花生浸泡在清水中，这样花生吸收了足够的水分后就很容易煮熟了。

在锅中加入足够的水，将浸泡过的花生放入锅中，加入适量的八角椒，再加入一小勺食用盐，这样火就被煮沸，然后变成中等热量，大约20分钟。先不要捞出在锅中继续浸泡10分钟左右，这样花生就可以吸收更多的水，变得更加软糯。

然后我们去捞花生，把它们放在盘子里，洗净茴香幼苗，然后粉碎芽，轻轻切开，放入花生，然后加入两汤匙蒸鱼油和几滴芝麻油。这可以通过搅拌来食用。

这种方法很简单，夏天经常吃，可以起到健脾健胃的作用，茴香本身有特殊的香气，所以也可以起到开胃的作用。