预防脱发，中医有办法。在这给大家推荐一套穴位按摩操。
按摩头顶 按摩头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，且有提神醒脑的效果。按摩时，两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压。
按摩耳尖后方 按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。按摩时，可用大拇指指腹同时轻轻点压两侧穴位。
按摩耳垂后方 用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，能促进头部血液流动。
按摩后颈 风池穴位于后头骨下的两条大筋外缘陷窝中。用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜。
按摩手肘内侧 位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴有提高心肺功能、促进头皮新陈代谢的作用。按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。
按摩穴位的最佳时机是晚上洗澡之后，此时肌肉放松、血液循环改善，按压效果好。（广州中医药大学第一附属医院副院长 林丽珠）
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