痛风者防“倒春寒”

3月份常会出现“倒春寒”，容易导致痛风发作。痛风患者保暖工作不能放松，要注意保护好手脚关节，尤其是跖趾和脚踝处，这两个地方最容易也最先出现疼痛症状。

痛风患者宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少吃动物脂肪类食物。春季，主食可选择玉米、小麦、高粱等偏碱性类食物。蔬菜应多吃冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不含嘌呤或含嘌呤较少的菜类。除了多喝水，还要多吃水果。（河南省中医院风湿病科主治医师苗喜云）

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