经常看电脑手机注意补气血

中医认为，久视伤血，这里的血就是肝血。如果肝血不足，眼睛就会出现干涩等不适。所以建议经常看电脑、手机的人群，一定要保证气血正常运行。在这给大家介绍几种补气血的方法。

多晒太阳。上午晒太阳时，站在环境较好的地方，面对太阳闭眼晒15—20分钟。晒完后可以搓热双手，按摩脸部。下午晒太阳时，可以让身体背对阳光，帮助调理五脏气血。

喝点红枣桂圆枸杞茶。取枸杞少许，红枣、桂圆各5颗，用开水冲泡代茶饮。（北京中医药大学东方医院亚健康科主任医师彭玉清）

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。