立春养生，牢记“五个三”，给身体打好基础，健康一整年~

编者按：“立春”之后，那么冬季常用的养生经就需要换换啦！例如，立春以后，羊肉、狗肉这些就不能作为餐桌上的常备佳肴了，则会对身体不利。而且从冬入春，人的抗病能力和气候适应能力较弱，容易生病。

立春后是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么立春养生就相当于打地基。只有做好春季养生保健，才会为您一年的身体健康打下良好的基础。

编辑：王迪

审核：朱蕗鋆

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