西瓜汁
西瓜，去籽，用榨汁机榨取汁液，代水饮用，可预防夏季中暑。
【按语】 用西瓜瓤和芒硝制成的中成药“西瓜霜”，外用有治疗疮痈肿毒和口腔黏膜溃疡的功效。现代医学研究表明，本品具有抑菌、抗炎镇痛作用。
枇杷叶竹叶茶
取枇杷叶、竹叶、鲜芦根各60克，洗净，剪成粗末，放入不锈钢锅内，加水500毫升，用小火煎煮30分钟，滤渣。滤液调加白糖适量，趁热代茶饮用。每日1～2次。本品清暑热，生津，止消渴，为清暑佳品。
【按语】 鲜芦根也可用1/3量的干芦根饮片代替。医学研究表明，枇杷叶具有抑菌、祛痤疮的功效。
荷叶汁
鲜荷叶2张，洗净，剪碎，放入榨汁机中，加凉开水1000毫升，榨取鲜汁，放锅中，加冰糖适量，以小火加热至沸即可，代茶频饮。本品具有清热解暑的功效。
【按语】 荷叶具有增强免疫力，抗疲劳，改善睡眠，降血脂，降血糖，保护肝脏和通便等作用。
（摘自：《饭菜就是特效药—365天说健康》 作者：翁维健 出版社：中国轻工业出版社）
联系客服
