指导专家
唐 健
中山大学附属第六医院消化内科主治医师
记 者 朱志安
通讯员 简文杨 戴希安
谣言：很多人以为，腹泻就是肠道把毒素、有害菌等排泄出去。但实际是不是这样呢？
分析：人体的肠道有正常的菌群帮助消化，细菌和肠道细胞共同构成肠黏膜的屏障，发挥保护作用。其次肠道还有免疫功能。
中山大学附属第六医院消化内科主治医师唐健表示，首先要理清腹泻和肠道排毒两个概念。
医学上的腹泻主要指两方面，一是急性肠道感染，也就是我们所说的拉肚子。这是肠道的保护反应，把感染物排出身体。二是人为干预。就是人们购买市面上一些带夸张宣传的刺激性泻剂。泻剂使肠道快速蠕动，最终破坏肠道菌群以及屏障功能。肠道失去屏障，免疫能力也随之下降，毒素反而更容易进入血液。
关于排毒，常常听到这样的说法，身体抵抗力下降，色素沉着，口腔溃疡大多由于体内毒素的累积。事实上，西医没有这样的说法，导致以上的病症大多与机能的紊乱有关。而排毒这词，更多是结合肝脏和肾脏来一起描述。而肠道由于其屏障功能，是不会吸收毒素的，而正常的大便本来就是身体的排泄物，也没有毒素这一说法。
结论：在医学上，并没有腹泻就是排毒的说法，而频繁的腹泻更是对身体有害。保持大便正常而有规律地排出才是正确之道。
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