手脚冰凉喝碗桂圆红枣汤 能暖身缓解健忘失眠

摘要：老年人在冬季经常手脚冰凉，这时候不妨喝碗桂圆红枣汤。能养心安神，缓解健忘失眠，并有一定暖身效果。

　　台湾《康健》杂志载文提醒，手脚冰凉，怕冷的人不妨喝碗桂圆红枣汤。桂圆能养心安神，缓解健忘失眠，并有一定暖身效果，特别适合容易手脚冰冷、晚上难入眠的人。红枣能补气血，和桂圆一起搭配煮汤，暖身效果更好。（文/钟欣）