决明子玫瑰荷叶茶 专治夏季失眠

　　入夏之后，可能是本身患有高血压，加上肝火盛的关系，老伴一直睡不好，经常在夜里失眠。后来到医院求诊，医生嘱咐老伴多喝决明子玫瑰荷叶茶，有助疏泄肝气，减少失眠的出现。连服一段时间后，失眠的频率已明显减少。

　　方法：准备决明子15克、荷叶6克、玫瑰花少许。锅中注入适量清水，水烧开后放入药材，再用中火煮15分钟，待有效成分析出。随后，捞出锅中材料，关火后即可饮用。

　　专家点评：广东省第二中医院副院长王清海表示，中医认为“肝主疏泄”，若肝被外来的火热邪气所困，肝气不能正常疏泄，就会导致情志异常，从而影响我们的心神，容易引起心烦气躁、晚上睡不好。

　　偏方中，决明子能清肝明目、润肠通便，对于高血压、高血脂及便秘等有不错的治疗作用。荷叶能清暑化湿、升发清阳、凉血止血，常用于治疗暑热烦渴、血热等问题。而玫瑰有行气解郁、和血止痛之效，多用于肝胃气痛、跌扑伤痛等问题。

　　三者合用，能发挥清肝凉血、行气止痛的功效，适合因肝阳上亢而导致失眠的高血压患者服用，好让肝气得到及时疏泄，减少失眠的发生。

　　但引起失眠的原因众多，老人在服用前应先让专科医生进行辨证，看看是否适合该方的对应证型，切忌胡乱服用，否则会引发更多不适症状。（记者 陈晓琨 通讯员 李朝）