李小龙说：“我不怕练了1万种腿法的人，我怕的是同一种腿法练了1万次的人。”练了1万次腿法的人不一定可怕，可怕的是，每练习一次都能顾找出问题所在，并且对其进行纠正。不断在练习中纠正动作的人，才是真正的武林高手。如果只是简单的“我这次不够用心，下次好好练”临时起意的反思，很难让人有很大收获与成长。
我们在前面说过，复盘的目的是为了从过去的经历中学习，而不是对人进行批评，对人格进行攻击。事情已经发生了，好的结果，我们就要对事件进行复盘，提炼出经验，让成功在未来得以复制；如果不好的结果，起了坏作用，针对错误就要有诚意进行复盘，让不好的做法得以改进，争取在未来取得更大的胜利。