女性神秘的“海底轮”

今天我跟大家分享的是，对于我们女性来说，很重要的一个能量中心——神秘的海底轮…

根据古印度的脉轮学说，盆底所在区域正是所谓的“根轮”(即能量中心）所在之处。根轮是人体七大（或更多）脉轮中最下面的一个。

根轮又叫“海底轮”“纯真轮”，英文名“Muladhara”。印度瑜伽理论认为人体有三脉七轮，但七轮的具体名称有多个流传版本，其中一个说法为七轮自下而上分别是海底轮、生殖轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮。

根轮的能量不仅影响着我们的盆底，还影响着我们的双腿和双足，这与现代生物力学的观点不谋而合。

东方的很多修行方法（如瑜伽、坦特罗等）都特别关注如何将盆底的能量从纯粹的肉体层面转化为精神构造的基石。

瑞士著名心理学家荣格认为，根轮的寓意就是“我们的根、我们所立足的大地”。

对性器官来说，一个富于弹性的、强健的盆底也非常重要。能量在性器官和盆底中的自由流动能切实地影响我们的幸福感和生命力，以及我们的日常活动方式。

男性和女性盆底的主要区别在于穿过盆底的通道个数不同：男性为两个，女性为三个（除了尿道和直肠外，女性还有阴道）。

正是由于这个原因，男性的盆底才更加结实有力，而女性的盆底则由于需要参与妊娠而更富有弹性。也正是因为如此，如果缺乏锻炼、久坐不动，男性的盆底会更容易僵化。

因此，男性在盆底训练时会倾向于它的灵活性练习，女性更多的是力量练习。

所以，你现在知道了，“海底轮”对于我们女性是多么重要了吧！

以上主要内容节选于【瑞士】埃里克·富兰克林的盆底疗法一书。