练拳舒服自在，这是必须的。有些人也功夫大，但他的劲不舒服，涉嫌横练，行家能看出来。如今横练的不多，软拳的多。凡事留余地，练拳也是。再撑就僵了，这是横练。没劲就软了，成了摆设。功夫在于合理训练，并非强度大，功力就大。身子练通透了，舒坦了，功就养住了。发力就是放松，越发越松，再慢练拳，感觉就来了，浑身都通，隐约之间，神经敏感，似有物流动。练拳老手都知道，打拳并非冲击极限，而是重在培养。不要透支，要含住兴奋。培养这个词，相当好，要悟透这两个字。上了岁数，功力不退者，要跟这位老师学，说明善于培养。