炼功是炼气运行方法，方法对，功自现，方法上走错了功很难形成，打坐，站桩，动桩，静桩，行走，卧，只要炼内功方法正确，都能操作气运行，运行二字很重要！拳不重要！是表皮，功才是内容！炼气运行最终目地是生活化。功是炼出来的！而不是说出来的！要经过努力才能得到健康的身体！知道了气运行就会用气通身体内的滞点！这就是气为我用，活好人生这百年！健康享受生活！不给医院送钱！炼气成功是正道！老子的一句话：玉炉燒炼延年寿，益寿延年不老丹。活好当下，开心(✪▽✪)就好！查看图片