站桩八不站桩，站桩忌讳，站桩注意事项

1、过度疲劳不站桩

所以一定要睡好，休息好，不要熬夜，过度劳累，保持良好的作息，充足的睡眠。

2、酒后不站桩

酒后气比较乱，也比较快，不宜站桩，比较危险

3、过饱不站桩

一般初学者至少要饭后半小时才可站桩，如果肚子还很饱，就还得推后一小时后。

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4、房事后不站桩

原因不便多谈，应该都有所觉悟。

5、大悲大喜大怒不站桩

情绪过于激动，气的也是比较急，或者升或降都是大起大落，不宜站桩，要等心情平复。

6、天雷滚滚不站桩

雷雨天时，能量暴躁，不稳，并且容易受到惊吓，所以不宜站桩。

7、环境凌乱，气场污浊处不站桩

垃圾场，臭水沟，乱葬岗等类似这样的地方不宜站桩。

8、刚激烈运动不宜站桩

激烈运动会导致气血运行比较快而且混乱，心率加快，并且身体状态比较难以平静。等身体恢复平静后再来站桩

之前也还写了一篇站桩前后要准备的，注意的，规避的一些内容，可以看一下。