打坐冲关第5关—大椎穴的感受

春暖花开，一连5天户外高强爬山运动，每天2万步的爬山，都是野山攀爬。没有感觉疲惫，爬山时，运气调息使任脉始终保持清凉感觉，但是感觉膝盖处热，也不知道是气息运行的结果还是膝盖劳累过度？于是每天打坐恢复，体能锻炼能增强内气，比始终在家打坐的效果要好。打坐时膝盖周围很快就感觉两处气团围绕，因为担心膝盖受损，所以意念比较集中此处，清凉的感觉比较浓厚。每天断断续续有2个小时打坐，偶尔侧卧，也可以调息。意到气到，清凉之意随之而到，每天打坐一次，确实恢复膝盖很多，感觉很舒服。昨晚突然发现脖子处的大椎穴开始有气团缠绕，也就是冲关第六关，也是清凉之气，并不是冒凉气。我产生的内气是清凉之气，所到之处皆是清凉，如果加重意念，会更凉，用手能感觉到很冰凉。我打坐时，其实全身都有气息循环，只是近期发现各处的关卡大穴会出现气团。从下丹田开始，一步一步上行。欢迎大家说出自己的感受，一起参悟！