桩功修炼的作用。
大家好，桩功修炼丹田。就是从桩功中修炼出丹田。丹田是为了让丹田在小腹内形成内旋来驱动，以脊椎为竖向，人体结构和以胯骨横向运动体系。没有当前利用桩功做脊椎，胯骨的运动没有动力源泉。以丹田的内旋使脊椎形成上下波浪和胯骨的翻动。丹田是人体重心经历的核心。
所以通过桩功修炼丹田是为了驱动脊椎和胯骨，主要的人体身价结构要弄明白。所以练习丹田或者其他内家权都是以桩功修炼丹田的，再以丹田的驱动，肩胯和脊椎形成全身上下左右循环的运动体系，而这个是当前的在桩功中修炼的作用。