网上有人提出一个问题：心意拳家普遍比太极拳家长寿，奥妙何在?我的体认是，这与拳的发力模式有很大关系。
太极再变离不开以平圆为基础的模式；心意拳以竖圈为为主。故太极追不上人，以摔法为主，强调以静制动，不好用与擂台实战，有太多的实例为证……而心意有竖圈特长，追击人是特长，而且以其步到劲到转换快为特长，强调主动变位，破坏重心与劲力击打同步为其长。
由于平圈发力必然对后脑有剧烈的震动，故太极拳家不长寿和发力模式有很大的关系。而心意讲求同侧同动发力，项是拧的，大脑不晃动也伤不了脑子。所以心意发力比太极大也伤不了人。如心意发力学太极变成了平圈，必然对大脑有伤害，当然心意对内五形的锻练，也是太极所忘尘莫及的，内脏得到了充分的锻练，减缓了内脏衰老的时间，故心意高寿者多。
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