明家陆功翰揭秘功夫核心！ 典传国术开课以来，很多的武术爱好者明白了功夫的实质，知道骨架如“弓架”，大筋如“弓弦”，内脏如“弹丸”的道理。 并且明白什么是“龙虎”之劲，横劲与纵劲组合成的螺旋劲力。知道动物内脏助力，帮助快速跃进。 懂得什么是“骨肉分离”，明白动物的皮毛为什么能够跟骨架分离。 知道“灵”劲就是“颤”劲，“颤劲”可使日月无光……希望通过后面的学习，各门各派的武术爱好者可以将传统的核心，功夫还原到各自的功夫中去，为传统武术争光，为国争光！（典传国术馆长陆功翰)
周日晚,典传国术微课程专业授课1群，陆老师对于开发人体“大龙”—脊背进行专项讲解，教授大家内家拳秘不示人的练法。精彩内容不容错过！
古拳谱云“龙虎二劲”。脊柱如大龙，腰胯似猛虎。劲在脊椎，曰龙劲，取“龙形搜骨”之意；抖劲，劲在腰胯，曰虎劲，取虎腰胯之功。脊为背之主宰，脊能弹，则一身能弹！身备五弓，脊柱为最难练的一弓！最强的就是脊椎和腰胯，身上有龙虎之能，胆色怎能不壮。练拳得抓住核心，抓住骨盆、脊椎来练，不要管手脚，天长日久，脊椎敏感了，就明白什么叫“全身是一条大龙了”，也知道什么叫背后敏感了，才能对敌。
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