无极桩——太极拳的核心秘密

太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也。”王宗岳宗师在他的《太极拳论》里这样描述到。所以，要在“太极状态”中打拳，也就是打所谓的太极拳，必须要找到无极的状态。通过无极的状态，自然生出太极的状态，从而在这个无极而太极，太极而无极的状态中运动，这就是真正意义上的太极拳。
那无极状态怎么找呢？在太极拳里是通过无极桩的练习来实现的。而无极的状态，就是一念不生的状态，就是父母未生前的本来面目。所以，无处下手。往那傻乎乎的一站，所谓的什么都不想，其实，还是随着烦恼习气，不知道打了多少妄念，不过自己不知道罢了。或者，干脆闭上眼睛，迷迷糊糊，半梦半醒，以为出了境界，其实，离走偏已经不远了。
那么，怎么办呢，宗师已经告诉我们了。就是找到“动静之机”，什么是“动静之机”呢，就是动和静转换的地方，或者说没有速度而有加速度状态，就是所谓的太极的状态。那问题又出来了，什么在动，什么在静呢？答案也是现成的，就是“阴阳之母”也。所以，在我们的自身找到“阴阳之母”，成为太极拳最重要的一个目标。
说到这里，好像有了些门路了。在身上找到这个“阴阳之母”再让她处在“动静之机”的状态下就可以啦。这就是太极拳行功的最核心的心法。那么，问题又来了。什么是阴阳之母？也就是能生阴阳的这个东西，或者说，阴阳没有生以前的状态，其实也就是太极的状态。所以，找到自身的阴阳，搞明白自身的阴阳，就成了非常重要的问题了。找到自身的阴阳之后，再反其道而行之，找到产生他们的那个状态，就是“其母”咯。
现在，核心的问题，就是我们身上的阴阳到底是什么？有的说前是阳，后是阴，左是阳，右是阴，男是阳，女是阴，实是阳，虚是阴。这都不是太极拳特指的阴阳。阴阳在太极拳里面有特指的含义。在太极拳里面，进退就是进退，虚实就是虚实，刚柔就是刚柔，和阴阳一样，他们都有他们的特指，如果混为一谈，就不合适的。
所以，最机密，最机密的要害就要泄露了。其实，杨氏老拳谱早已对其有了描述，就是所谓的“知觉运动”，知就是意识，觉就是感觉，什么感觉呢？“在眼为见，在耳为听，在身为觉”等等，这些本具的先天良能。那这个“知”或者说“意识”能运动什么呢？这个“觉”或者说“先天良能”能运动什么呢？这个就要我们通过无极桩，慢慢的体味，用实际的锻炼，去感受其存在。
所以，有了太极的状态，在这个状态里，行住坐卧，皆是打太极拳。如果没有这个状态，架子再标准，样子再好看，也不过是太极操，永远体会不到传统太极拳的奥妙，达不到传统太极拳的修养效果。
所以，公园里满世界的配乐太极操，和这传统的太极拳完全不是一回事。这个传统的太极拳必须要有师承，必须要师父手把手的长期教学。上根三年可以小成，中根五年，下根之人十年怎么也出来了。只要诚心修学。没有不成功的。因为，她所要的状态，是我们每个人本来就有的状态。不过被后天的欲望所蒙蔽了罢了。去找回那本有并且从来没有丢失过的东西，哪有找不到的。
所以，这才是真正的大秘密。