【视频】【基础】谢明教大家巧妙学会瓦楞掌

     今天给大家讲解一下陈式太极拳的掌法，掌法是太极拳中最为常见的手法，有推掌、穿掌、合掌等多种，配合具体招式中掌法的具体应用可以更好的让拳友了解掌法的用途，加深对掌法的理解。

     陈式太极拳的掌法，又称为瓦楞掌，也可以理解为瓦片掌。五指自然伸开，掌心微微内收，大拇指小拇指微微相合。这种掌型的优势在于，当你攻击在对方身上的时候，还有第二次出掌的空间。太极拳讲究留余，时刻给自己留有一个余地。

     那如何做到这种掌型呢？

     两手自然放在两腿膝盖上方，拿起来之后，我们的手掌就是我们所说的瓦楞掌的形状，然后手掌稍微伸展一些就可以了。切记不可并拢、弯曲！

谢明，本科学历，合肥太极缘养生馆馆长，古中医传承人，陈小旺大师入室弟子，香港国际武术节春秋大刀冠军，国家二级裁判，中国武术六段，2014年，2015万家热线特邀嘉宾，安徽经济广播在路上节目特邀嘉宾。编写《精编陈式太极十三式》。