内家功夫六决十要

六决

 

识力知机---接敌须轻 去力从心 如权引衡 巨细辩明 敌有千万 我只四两 此中奥秘 只在灵心

 

力如流水---静如流水 滔滔不绝 逢洼随低 遇高则涨 粘连贴随 能钻能入 善乘力浪 一气透出

 

力如操舟---如水负舟 低沉为主 束身蓄力 力来截起 宛如怒涛 推舟上滩 雷霆万钧 顺势掀翻

 

力如纺线---神定气闲 势尽力继 如敌中变 乘机反扬 如手牵线 趁势引延 诱敌引力 柔中藏险

 

力如张鼓皮---坚壁弹石 妙在一瞬 遇力生劲 刹那迎合 或引敌来 势来突变 使如顽石 一触及出

 

力如飞轮---运劲如轮 力来飞脱 势如漩涡 片羽亦淀 反背为顺 垂贬为成 有艺何惧 只在一转

 

十要

 

一、要心思冷静意致寒凝

 

二、要百骸松透节节轻灵

 

三、要气流遍体毫无停滞

 

四、要自顶下踵喉头勿抛

 

五、要柔若垂柳不顶不抗

 

六、要进退开合主宰在腰

 

七、要用劲有主难避难逃

 

八、要既静且细曲折入微

 

九、要自身滑利劲不得沾

 

十、要化借吞吐谨劲至上