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一、治疗技术1--直坐屈曲
起始位：患者坐直，双手交叉置于颈后。
技术类型：患者自我运动。
具体方法：患者尽可能地弓背屈曲，同时用交叉的双手加压。在弓背屈曲时，从中颈椎至骶椎，整个脊柱处于屈曲位。一旦达到最大屈曲位，立即回复至直立坐位。重复5-15次。
适用范围：屈曲功能不良综合征。
二、治疗技术2--卧位伸展
俯卧位伸展起始位：患者俯卧，双手掌心朝下，置于肩下。
技术类型：患者自我运动。
具体方法：患者双上肢同时用力将上身撑起，注意保持骨盆以下不离开床面。上半身被撑起后再回复到起始位，重复5-15次。
仰卧位伸展起始位：患者仰卧于治疗床上，T4椎体水平以上身体悬于床头以外，用一手支托头部。
技术类型：患者自我运动。
具体方法：患者支托头颈部的手逐渐降低，使得头颈和上胸部伸展至最大范围，1秒钟后让患者用手支托枕部回复至起始位，重复5-15次。
适用范围：卧位伸展是胸椎移位1和胸椎移位3复位的首选方法，也适用于伸展功能不良综合征。这个治疗技术是施加胸椎伸展的力，俯卧位进行，力主要作用于中下胸椎，仰卧位进行力主要作用于上胸椎。
三、治疗技术3--直坐旋转
起始位：患者挺直坐位，双手十指相勾置于颏下，双手和双肘抬至与胸同高。
技术类型：患者自我运动。
具体方法：患者向疼痛侧旋转身体直至最大旋转角度，然后回复至起始位。有节律地重复5-15次，力度逐渐增大，仿佛用肘撞击身后的物体。
适用范围：胸椎移位综合征3的患者的复位治疗时治疗技术的第二个升级。也适用于旋转功能不良综合征，用于旋转功能不良综合征时，旋转向非疼痛侧。
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